3日目まとめ | マジで本気出します！1ヶ月間で20キロキレイに落とす？生活記録。ダイエットは簡単。
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3日目まとめ

半身浴＆サウナを終え今日は終了。

摂取カロリー1150
消費カロリー500
基礎代謝2500
タンパク質90
差し引き➖1850
昨日まで➖6800

本日まで➖8650

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