2日目まとめ | マジで本気出します！1ヶ月間で20キロキレイに落とす？生活記録。ダイエットは簡単。
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2日目まとめ

摂取カロリー850
消費カロリー1150
基礎代謝2500
タンパク質90
差し引き➖2800

昨日まで➖4000
本日まで➖6800

脂肪1キロは燃やしたかな。

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