計20キロ | マジで本気出します!1ヶ月間で20キロキレイに落とす?生活記録。ダイエットは簡単。

計20キロ

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走ったけど、なんか腰に違和感。
最後の方はずっと歩いた。帰りに蕎麦とパン食べた。
あとジム終わりにプロテイン。
さぁ、軽くやることやって夜に備えよ。