家 | マジで本気出します!1ヶ月間で20キロキレイに落とす?生活記録。ダイエットは簡単。

トレーニング後、プロテイン一杯のんで走って帰宅、自宅にて半身浴。
今日はなかなか動きが良かった。体調は万全。