夕食 | マジで本気出します！1ヶ月間で20キロキレイに落とす？生活記録。ダイエットは簡単。
ホーム
ピグ
アメブロ
芸能人ブログ
人気ブログ
新規登録
ログイン
マジで本気出し ます！1ヶ月間で20キロキレイに落とす？生活記録。ダイエットは簡単。
自分のダイエットのために記録と戒めのためのブログ
ブログ画像一覧を見る
このブログをフォローする
夕食
サラダ爆盛り
刺身
いつも飲んだり、プロテインを作るときに使う豆乳。カロリーハーフ。
カロリー300
タンパク30g
マグロの赤身にイカはタンパク質豊富、あと白身も！
ブログ画像一覧を見る
このブログをフォローする
