風呂 | マジで本気出します!1ヶ月間で20キロキレイに落とす?生活記録。ダイエットは簡単。
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一番風呂
半身浴&サウナで筋肉を緩めます。
筋肉疲労や筋肉痛には風呂と水風呂との交互浴が良いらしい。
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