まとめ | マジで本気出します!1ヶ月間で20キロキレイに落とす?生活記録。ダイエットは簡単。

まとめ

本日は、消費カロリー3800
摂取カロリー800
タンパク質80
夜は飲みにいくので本日は、±0とゆうことにしとこう。ゆうことにしとこう。