先週の月曜日 | マジで本気出します！1ヶ月間で20キロキレイに落とす？生活記録。ダイエットは簡単。
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先週の月曜日
81キロだったが、今日は73キロまで落ちた。
あと2キロで10キロ減だな。
先週の測定
今日の測定
筋肉量は増え、脂肪はかなり減った！
しかも体重も！かなり順調。
昨日、飲まなきゃもっと減ってたかも。。
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