昼食 | マジで本気出します！1ヶ月間で20キロキレイに落とす？生活記録。ダイエットは簡単。
ホーム
ピグ
アメブロ
芸能人ブログ
人気ブログ
新規登録
ログイン
マジで本気出し ます！1ヶ月間で20キロキレイに落とす？生活記録。ダイエットは簡単。
自分のダイエットのために記録と戒めのためのブログ
ブログ画像一覧を見る
このブログをフォローする
昼食
トレーニング後の勝負の30分でタンパク質を補給。
トータルでデリプレート、カロリー350
タンパク質50g
玄米は半分残すよ。
ブログ画像一覧を見る
このブログをフォローする
