一週間

一週間たったのでとりあえず測ってみた。

お昼食べ過ぎたから、体重はしょうがないが、タンパク質取りすぎたかも！

脂肪は減りまくって筋肉ふえまくった。

今週は筋肉おちてもいいから、カロリーカットに切り替えるかな。悲しい。

一週間前