夕食 | マジで本気出します!1ヶ月間で20キロキレイに落とす?生活記録。ダイエットは簡単。

夕食


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カツオのたたきサラダ。
低カロリー高タンパク。
カロリー100
たんぱく質20グラム
ゆずぽんで食べる。

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結構ボリュームある。


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