調べた | マジで本気出します!1ヶ月間で20キロキレイに落とす?生活記録。ダイエットは簡単。

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打ちっぱなしのカロリー調べたら、多分自分の場合は一時間で170球くらいだから、おおよそ200カロリーだった。
一旦帰宅してからの半身浴。