よくよく考えると昨日と一昨日だけでかなりの量を食べた記憶がありますので、今日の朝は体重計をスルーしました。
増えていると色々と落ち込むので、オバーカロリー分消費してから乗ろうと思います。
……まあ、4000kcalぐらいオバーしているのでだいぶ先になるかも。
で、昨日早く寝たこともあり今日も朝早くいったのですが、部屋の温度と外の温度が違いすぎて大変です。
暖房つけてないのに室温20℃とか、意味が分からない。
電気代的には助かるんですけどね。
とりあえず、ドカ食いはやっているときは幸せなんですけど、我に返って後悔しますね。
だけどやめられない。だから痩せないんですけどね。
眠いのでちゃっちゃと寝ます。