訪問ありがとうございます
同い年カップル×同棲×共働きの
20代後半女子です
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お疲れさまです
体調は昨日よりはだいぶ回復しました❤️🩹
そして
今朝起きてみてわかったこと1つ
急に仕事頑張りすぎ
目を閉じるとシステムの画面ばっかり浮かんできて
ほんとにヤバいと思いました
カツカツのスケジュールに追われすぎてました
昼以外の休憩ほぼ取らず座り続けていました
仕事はする
仕事しながらお金を貯める
仕事しててもストレスは溜めない
こまめに休憩するように
来週からは意識していきます
(何年仕事してても忘れちゃうんですよね)
家でゴロゴロしていても
仕事のことが頭から離れない気がしてので
今日はリハビリと称してちょっとお出かけ
のつもりが
がっつりショッピング
くったくた
帰っていつもどおりお昼寝して無事復活
ちなみに
夜ごはんは昨日の残り
(体調悪いながらご飯は作ってました)
インスタントの味噌汁
カットキャベツ
きのこチャンプル
完全復活までこってり系はちょっとお預け
きのこチャンプルは
インスタでレシピを見つけて
作ってみました
チャンプルといえば玉ねぎやろ！
ということで
玉ねぎでがっつりかさ増し
味付けは市販のゴーヤチャンプルの素を使用
我ながら、最高においしかったです
あとは
お風呂に入って
ネックウォーマーして
ちょっと早めに寝る
自律神経を整えるには首を冷やさない
これ必須
明日は雨だから
家でのんびりするかな
Have a nice weekend!!