親子丼! | NO SMILE NO LIFE

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新しい家族が増えました!

テレビであの「玉ひで」さんがレシピを公開してたよめがねキラキラ


star2割り下の作りかた(黄金比)

みりん(200cc)、しょうゆ(100cc)、だし汁(200cc)※をお鍋に入れ

沸騰直前でボウルに移し、氷水で冷やす

※鶏肉は昆布だしと相性がいいそう♬なければカツオでOK!


star2鶏肉の下準備

むね肉ともも肉(もも肉だけでもOK)の皮を取って一口大に切る

もも肉に割り下を少し入れて揉みこみ、味をしみ込ませる(10分)


star2ふわとろ親子丼の作りかた
 ・親子鍋編

 80ccの割り下にもも肉を入れ、よくかき混ぜながら中火で煮る

 沸騰したらむね肉も入れ、表面の色が変わったら火を止める


 ・フライパン編

 フライパンに生の鶏肉を並べ、割り下を入れてから火をつける

 中火で鶏肉を下茹でする

 (1人前 : 割り下80cc/鶏肉10切 X 人数分)


卵2個を溶きほぐし、割り下と同じ分量の80cc計量カップで計る

円を描くように回し入れる※

※卵に火が通ったらさらに少量の卵を入れる

10秒ほどでごはんの上に盛り付ける


今日はこれはっ作ってみよ~っとおんぷ