今朝はヨガインストラクターである友人"Mikiko"
の
HAPPY BEACH YOGA
に参加してきましたよ～!
実は昨夜、友人Y子がお泊りに来て、深夜まで深酒
しちゃったので朝起きるの若干しんどかったんですけど、先週も行けなかったし、せっかく少しづつ体が変わって来つつあるのだし。。。
ってがんばって重い体を起して行ってきました。
お酒のせいなのか、睡眠不足のせいなのか
バランス感覚は最悪だったけど。。。
朝のビーチの空気はちょっとひんやりしてフレッシュで美味しくて、そこで体伸ばして。。。気持良いですね～
行って良かった
このHAPPY BEACH YOGAはまだ9月から始まったばかりで参加者随時募集中だそう!!
場所は茅ヶ崎BEACHのTバー前の砂浜
で毎週午前8時から約1時間、次週からは9時～になる予定です。
初回は500円で体験できるのでぜひ一緒にやりましょ～
詳しくはMikikoのBLOGをチェックして下さいね!