“エゴグラム”
というのをご存知ですか
心をグラフ化する性格診断
のことを言います。
簡単に言うと自分が
どういう思考回路の持ち主か、
というのがわかります。
実は先週からセラピーを受けてまして、
1回目セラピーでこのエゴグラムを
やったんです。
グラフが“W”の形の
『W型』になりまして、
ネットでも調べてみたところ
「苦悩型」らしいです
めっちゃ、当たってるー
…って、笑ってる場合じゃないし。
どうりで人生生きづらいはずですわ
ホントに
半端なく自分に嫌気が指す時
あるんですよね。
「なんで人間に生まれてきたの？」
って思ったり
今までは独り身だったし、
仕事しててなんとか
誤魔化しながら
生き延びてきたんだけど、
なんか、もう限界ーーー
というところに来つつありました。
そんな私が結婚して、
人の親となり、
「上手くやりこなせるわけ
ないやんけーーー
」
」と発狂しそうだったので
自分の身を滅ぼす前に
なにかできることはなかろうか？
と思い、
セラピーを受ける決意をしました。
本当の自分と向き合うというのは
結構しんどいものです。
でも、それは
私が真剣に取り組もうと
思ってるからこそなのかな？
と思い、頑張ってみようと思います。
娘の成長に影響を及ぼすのも嫌だし、
夫にはすでに影響を与えてるけど
夫と出会ったから
自分をコントロールできなくなったのは
事実なわけで
そこは許してね、といった感じです。
何より、
自分自身が今より楽に生きたい
という気持ちが一番強いです。
最初は夫に内緒で
こっそりやろうと思ってたんですが、
こういうの黙っていられない性分なんで
夫に話しちゃいました。
そうしたら、案の定
「人が簡単に変われるわけないじゃん」
「あなたは変わらないって」
と…。
ホント、夫のこういうところが
嫌なんだよなぁ
しかも、喧嘩しても
絶対自分には落ち度がないって
思ってるし。
「お互い気が合わない」
で済まされて、
一歩たりとも歩み寄りの精神がない
夫が本当に精神的にキツイ…。
愚痴ってすみません。
でも『W型』の私は
責任感が強いから
家庭を投げ出すわけには
いかないんです。
だからセラピー頑張るぞー
エゴグラムに興味ある方、
セルフでできます。
本当の自分を知ることができるかも
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