先日、
心と身体のバランスが
取れていないときはドシャ降りなんだよー、
というお話をしました
悩みや不安などで
心が押しつぶされそうになると
体が硬直するんです。
気持ちが塞がってると
肩に力が入って内側に入ったり、
腰をかがめてうつむき加減になったり。
人間の体は背骨が軸になってますから
どこかに力が入ってると
あらゆるところに支障が出てきて、
自力で体を支えるのがしんどくなると
背中がまあるくなってしまい、
そうなると心臓にも負担がかかるんですね。
よく、悩んで、悩んで、胸が苦しい
と言ったりしますが、
それは実際に心臓が苦しがってるんです。
首～腰にかけて痛みがあると
リンパも詰まってますから
その詰まりを治してあげると
かなり体が軽くなります。
原因が明確になってる悩み、
例えば浮気されたとか、
ママ友問題や姑問題、
またはご自身の病気とかは
例外かもしれませんが、
不定期に訪れる気持ちの浮き沈みや
未解決問題の悩み、
漠然とした悩みとかは
そういうときはまず
体のメンテナンスをするといいですよ
心のメンテナンスはなかなか
難しいですからね
八方塞がりだーーーーー‼︎
と思っているのが、
体が楽になると不思議と
心もスーッと軽くなったりするもんです。
ドシャ降りの中に晴れ間が見えたとき、
素直に日の指す方へ突き進み、
自分でドシャ降りの中に
戻らないようにしなければいけません。
人はふとした拍子に理由もなく
不安に襲われるものだと思います。
ちょっと誰かに甘えたくなったり、
支えて欲しかったりするときがあります。
でも、それを大切な人に
“八つ当たり”
で表現しちゃうときもありませんか？
そんなときは体も疲れてるときで
勝手に心も疲れさせちゃってるかもしれません。
心が弱ってるとき、
どこか、体が悲鳴をあげていないか
気にしてみてください。
心の悲鳴、体の悲鳴は
我慢しないで、
聞こえないふりしないで、
気づいた時点でメンテナンスすると
深い落とし穴に落ちたり、
大切な人に八つ当たりしたり、
ドシャ降りにあたることもないかもしれませんね
余談ですが、
私は今回きたドシャ降りで
行きつけの整体を変えました。
20年近く付き合ってた
首と肩のコリを取ってくれる
魔法使いのような整体師さんと出会いました。
これからの駆け込み寺になりそうです
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