これと言って明確な理由もないのに
気持ちが沈んだり、
些細なことでイライラしちゃったり
するときありませんか？
そういうときって、
心と身体のバランスが上手く取れていないんですよね。
私の場合は常に前頭部がドーンと重くなった感じになり、
首から腰まで痛みが酷いです
気持ちが沈んでると
身体も前のめりになって
背中は丸くなり、
肩は内側に入って、
腰に負担がかかります。
やっぱり心と身体は繋がってるんですよね。
そんなときは、
“今、私はドシャ降りの中にいるんだな”
と思ってみてはどうですか？
上がらない雨はないです。
生きていれば必ず道ができます。
早く雨が上がらないか焦ってしまうけど、
“そんなときもある”
と思って、鼻歌を歌って気を紛らわせましょう。
そういうとき用の歌を決めておくといいですね。
私は今は斎藤和義の『歩いて帰ろう』です。
ちょうど今、CMにも使われてますしね
鼻歌なんて歌う余裕さえもなければ、
聞くだけでもいいです。
歌の力って凄いなって思います。
ちなみに私も今、ドシャ降り中で絶賛、春雨前線通過中です
夫にも気持ちぶつけまくりで、霹靂されています。
また、離婚を言い出されてさらに私は凹み中です。
(もう無理だ、別れた方がいい、は今では口癖のようなもんですね。本当に行動に移すほどの決意ならまだしも、いつもその時限爆弾を私の中に放り込まられて未回収のままだから困ります。まぁ本当に行動に移されてもそれはそれで困りますけど…。)
夫もメンタルが強い方ではないし、
悩み事を常に大事に抱えてるような人だから
弱ってる相手にどうしていいのかわからないんですよね。
夫がもう少し女心がわかる器用さが
あればいいのにな、と思いますが、
それがないから女の人にモテないから
安心という面もありますが…。
(正確にはモテても飽きられることが多い)
離婚されないように頑張らなきゃな～。
でも、たまには受け止めてほしいんだよ～。
こんな気分のときこそさ。
世の奥様はこういう気分のときに浮気をしてしまうのかな？
ちょっと気持ちがわからなくもない。
いやいや、そんなこと考えてはダメー！
はぁ、なんか本題からズレてすみません。
やっぱり、今の私はドシャ降りだな…
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