まずはご案内
サークル“心の漢方薬(ポジティ部)”を立ち上げました。
日々のストレスから解放され、より前向きに生きる方法について語るサークルです。
サークルへのご参加、大募集中です。
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さて、本日のテーマの
“不安や恐れは損なだけ”
について。
不安や恐れにとらわれると、
暴かざるを得なくなります。
例えば、夫が無断外泊したとして、
彼の言い訳を鵜呑みに出来ないと
妻の身辺調査が始まったりします。
でも、それってする必要ありますか？
したところで何か解決できますか？
身辺調査をして、浮気もしくは
言い訳以外の真実が出てきたら
夫を信用出来なくなるだけだし、
さらに追求することで夫婦仲は
より悪化します
または全くの身の潔白が証明されて
妻自身は安堵の気持ちになるだろうけど
身辺調査したことが夫にバレてたら
それもまた立場逆転で気まずくなります
だって、自分に置き換えて考えてみてください。
身に覚えが無いことを追求されても
息苦しくなるし、
身に覚えがあっても逆ギレや言い訳を
つい、しちゃったりしませんか？
自分の幸せを壊したくなければ
なにも追及しない
ことです。
夫としては、たまたまの無断外泊
になってしまったことかもしれません。
もしくは、
仕事で嫌なことがあったのかもしれないし、
妻や家庭に対して何か不満が
あるのかもしれません。
たとえ、浮気だったとしても
常習性がなければ何か原因が
あるのかもしれません。
まずは自分に原因が無いだろうか？
夫は疲れ過ぎていないだろうか？
何か悩んでることはないだろうか？
思い当たる節があるならば
必要以上に追求するのではなく、
自分が夫にしてあげられることをすればいいのです。
こんな時こそ、まずは
“感謝と労い”
が必要です。
この時点では少なくとも夫は家に
戻ってきてくれてるのですから
そのことにも感謝です
不安や恐れは損なだけ。
夫の時間の使い方や夫の世界を
追求したら、疑いばかりが膨らんで
自分で勝手に創り出した嫌な妄想で
苦しむハメになりますよ
それは悪循環なだけです。
こんな時こそ
大きな心で許してあげたら
もっと大きな幸せが
その先にあるかもしれません。
少なくとも自分の器が大きくなることで
人より幸せを感じられる人間になれますよね‼︎
