ブロッコリーの葉脈を下ごしらえ~
葉っぱを落として、スジをピーラーで取って、



小さくカット(* ´ ▽ ` *)ノ
ブロッコリーの茎部分も美味しいのですが、葉脈部分もっと柔らかくて美味しいです(^○^)
ジップロックに小分けにして保存します