おうちごはん~
糖尿病生活になってから血糖値が上がるからあまり作らなくなっちゃいましたが、今日はすごくカレー気分だったので(*^^*)
チキンカレー水菜のせにしました


きゅうりとシメジの塩だれ和え
トマト
玉子焼き
チーズ
ウインナーフライ、イカフライ

旦那っちは白米でなく、ナンでカレー食べました(*^^*)

しっかりと食べたし元気エネルギー蓄えます