今日は~手羽元でなんちゃってサムゲタン~(^-^)/
もち米も高麗人参も要りません~
にんにく、生姜、手羽元があればOK~


マグロ串カツは辛子ポン酢であっさりと~
鶏ササミお刺身
レンコン、ゴボウの黒ゴマサラダ
ひじき
トマトスライス

にんにく、生姜で体ポカポカです\(^o^)/