珍しいと言うか、変わったダイエット法。
それは、炭酸水ダイエット。
炭酸ダイエットには大きく2種類あり、炭酸水ダイエットと炭酸風呂ダイエットです。炭酸水ダイエットは、水の替わりに1日に3～5回の回数に分けて飲みます。炭酸入りの入浴剤を使う炭酸風呂ダイエットは名前の通り、湯船につかるときに炭酸を入れるもの。
炭酸風呂に入ると身体の中では、酸素不足となる。そのため、血管が拡張され血流が早くなります。まるで激しい運動しているときのような血流になり、血流が良くなることで、代謝アップの効果が期待できるとのこと。
炭酸入りの入浴剤も良いが、入浴剤はあまり個人的にはお薦めしない、化学薬品が多く入っているため、全身の皮膚から浸透するものだから、体に悪い。人によっては皮膚炎やアレルギー反応もあるのは通例であろう。
入れるなら普通の炭酸水、三ツ矢サイダーとかではなく、薬局（ここで買うのが恐らく一番安い）で炭酸入りの水を売っているのでそこで購入が望ましいかと存ずる。
抗酸化効果、アンチエイジングの効果もあるので、一考の程よしなに。