セルフマネージメント

知らず知らずの間に
ストレスは貯まってしまうらしく

自分では
大丈夫と思っていたけれど

昨夜は
確実に
イライラしてました

湘南へ行った時に買ってきた
『風の谷のナウシカ』
を見て
今朝は
YOGAをした

そしたらかなり
スッキリしたではないかぁ

もっと時間かかるかと思ったけど

昨日イライラ電話の相手だったマイフレンド
ごめんなさい

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