実は、かなり朝が苦手です。それでも結婚してからは
ずいぶん早起きになりました。
でも休日は主人の「寝ててもいいよ～」の言葉に甘えて
つい１時間以上もうとうと。（このところのレッスン疲れもあって）
で、やっとこさ起きてくると、こーんなご飯が用意されている
カフェ・オ・レに、ピザトースト。卵とプチトマト。ちょっとボリュームありすぎ
でも美味しい～！！もう、ホントに感謝、感謝です。
ここ数ヶ月、ＰＭＳがちょっとひどくって。
私の場合は、頭痛とイライラ。
この周期になると、まるで別人のように
つまらないことに「イラッ！」とし、色んな音がうるさく聞こえ
頭痛や気分の落ち込みなどなど。。。。とにかく
不快！の一言(x_x；)
お薬に頼る前に、サプリを試してみようかな・・・と思って始めたのが
ＨＥＡＬＴＨＹ－Ｏｎｅのイブニングプリムローズ（月見草オイル）です
（写真の黄色の半透明の粒です）
一緒にビタミンＣとＢを採っています。
これを飲んで１ヶ月、調子がいいみたいです。
今のところ、極度の落ち込みやイライラもなく、快適、快適
気のせいじゃないといいなぁ～
バラの写真ですアップする機会がなかったので・・・。
イングリッシュローズのヘリテージです。
今年、一番キレイに咲いてくれました
今はちょうど秋バラのシーズン後半なのですが、
なかなかいい写真がとれず・・。
とりあえず春のを記録のためにアップしておきました
