2月21日〜2月27日に投稿したなう

シェラスタさんの投稿したなう

久々の晴天なりこれからランニングしに行きます汗かいてリフレッシュ

2/22 17:42

トレーニング終了約一時間の運動で良い汗をかけた

2/23 22:13

約二時間のトレーニング。ランニング&ウォーキング&ヨガ。心身共にリフレッシュ！！

2/24 10:26

足がバキバキ普段の運動不足が露呈されました…今日は疲労を取るために、たっぷり休養！！明日からまたトレーニングっす！！

2/25 12:49

今日は約一時間のランニング半端じゃない汗をかきました…これからヨガしまーすヨガで体と対話の時間です！

2/27 18:33

>>もっと見る