メタボ対策

かんきつ類が脂肪肝にいいとの三重大学の記事、確かに、ミカンなどは体によさそう、記事の中にギリシャなど地中海諸国にメタボが少ないともありましたが、この辺は？なぜなら、この辺の国にもメタボは結構多いし、シークワーサなどのかんきつ類生産県の沖縄は実はメタボ天国。

健康な体は、かんきつ類を沢山食べるかではなく、バランスのいい食事といかに体を動かすかでしょうか。