昨夜のNHKクローズアップ現代で糖尿病の話題、私も血糖値が幾分高いので興味ありました。
番組の内容はずいぶん前から（十年も前から）患者にはもう知れ渡ったことですが、糖質制限はおおいに有効とのこと、また、糖尿病初期にインシュリン注射も効果あり、さらには、胃と腸のバイパス手術も有効、でも、これは少し、引きますが・・
日本の糖尿病患者2000万人、日本人の６人に一人、歴史上の糖尿病患者で有名なのは平安貴族の藤原道長、彼は、関白太政大臣という最高位に就き、政治権力を掌中におさめ、さらには、3人の娘たちを次々に中宮（皇后）とし、わが世の春を謳歌したが、病は人を選ばず、日記に「去る3月頃より、しきりに水が欲しくなり、 最近では昼夜の別なく、口が渇き水を飲むが、食事は減っていない。 とにかく体がだるい。、さらに、もう目も見えずらくなくなった」などなど、明らかな糖尿病の症状を書き残しています。
昔は、贅沢した権力者の病気でしたが、今は、だれでも、若年層にまで拡がっています。
医学も進んでいますが、患者はたぶん（私も含めて）薬漬けにされると思い込み医者を信じていないので、何もしないとこの病どんどん悪化してしまします。
医者嫌いの糖尿病患者さん、まず、糖質制限してみたらいかがでしょうか、私も数年前から実施しましたが、ご飯、パン、麺類、糖分、酒（ビール）など注意（一時期完全に摂らなかった）併せて、運動ですね。絶対に血糖値が下がります。