充実した1日を過ごすこと

みなさん、こんにちは。

悩み事や心配が尽きず、

集中できない時

わたしたちはどうすればよいのでしょうか？

その答えのひとつが

Ｄ・カーネギー、「道は開ける」に書かれています。

カーネギーの言葉で言うと

「忙しくすること」

ぼくの解釈では

無駄のない時間配分で充実した一日を送ること

充実した日々を送ること

実現するには、

手帳やメモなど時間管理や

やる気管理が必要でしょう。

悩み事で仕事に手がつかなくなる前に

実践してはいかがでしょうか？

９０の法則

みなさん、おはようございます。



今日は４時半に起きましたが、
体の調子が万全ではないため

大事をとって２度寝しました。


いつま早起きの際は
レム睡眠、ノンレム睡眠の
関係を考慮して

９０分単位で睡眠を取ります

なので、

４時間半か６時間が
朝活にはベストの
睡眠と考えてます。


気持ちよく起床して、
行動できる
９０分の法則を

みなさまも意識してはいかが？



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絵で見る孫子の兵法（絵で見るシリーズ）

みなさん、こんばんは。

昨日、話しましたように

古典から

多くの成功者が読んでいる

「孫子の兵法書」から学ぼうと

読みやすそうな書籍を選んでみました。

絵で見る孫子の兵法（絵で見るシリーズ）

文章と絵が合わせて載っているので

わかりやすいです。

しかしながら、ハウツー本として書かれているため

孫子の兵法を学ぶというより

ビジネスの実践例が描かれている印象が強いです。

古典を学びたいと強く思う方には

おすすめしません。

この書籍からは

○目的を明確にして実行する。

孫子の兵法にもあったこの考えを取り入れたいと思います。