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おはようございます。岡本大輔です。
本日の紹介はこちらです。
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ベースボールマガジン社
発売日 : 2014-09









【出会い】
帯広図書館で出会いました。

【本書紹介のねらい】
~Amazonより~
中卒から24歳でIWGP王者に駆け上がった新日本プロレスの新たなカリスマ、レインメーカーが説くレヴェルが違う!成功哲学20。

【響いた抜粋と学び】
著者のオカダさんは愛知県安城市出身。中学卒業後、15歳でウルティモ・ドラゴンが校長を務める闘龍門に入門。2004年8月29日、メキシコ・アレナ・コリセオのネグロ・ナバーロ戦でデビュー。07年、新日本プロレスに移籍。10年2月、無期限の海外武者修行へ。12年1月4日の東京ドーム大会で凱旋帰国。同年2月12日、大阪で棚橋弘至を破り、24歳の若さで第57代IWGP王座を戴冠。「レインメーカー」として、その名をプロレス界に知らしめました(執筆当時)。

プロスポーツ選手の書籍ということで
101%のプライド/村田諒太
を思い出します。

話口調で書かれた書籍です。
プロレス好き、特にオカダさんのファンは必見、アンチもとりあえず読んでおく?! という感じかな。

僕はプロレス、格闘技は苦手なので……。

どんな職業であれ、プロであるかぎりは人と一緒じゃダメだし、目立たないことには意味がない、それが、人に見られる仕事であるプロレスラーならばなおさらです。

他人の目を気にせず、自分だけのこだわりを持つことも大事かもしれません、でも、プロレスに関してはお客さんに伝わらないこだわりは無意味だと思います、人に見られる仕事だからこそ、僕はファンの人に何かを残したい。

闘いだから、勝つこともあれば、負けることもある、ベルトを保持することもあれば、失うこともある、けれども、常に「団体を背負っている」という意識を、これからも僕は持ち続けていくつもりです。

介護の仕事、ケアマネジャーのことを考えると共通点もあればそうでない部分もありますね。

介護の世界で言うと、資格や法律で決められた枠があるのである程度人と一緒でなければいけません。
お客様に伝わらないこだわりに意味はない、というのは共通していますね。

そして、職能団体や業界を背負っているという意識も共通していますね。

厳しい言い方をすれば、一歩踏み出す勇気が持てないという人は、そもそも挑戦する気がない人だと思います、本当に「やりたい」と思っていう人は、むしろ後先考えずに行動してしまうものなんじゃないのかな? 

ここは僕も共感します。

仕返すこと、そして見返すこと――、言葉は似ているけれども、その考え方は全然違います。

ここは響いたところですね。

たとえば、のところでは女の子に振られた後の対応が書かれていました。
女の子に嫌がらせをする……仕返しをするのではなく、その女の子が後悔するくらいいい男になるってことですね。

あと、身近に考えられるのは仕事ですね。

転職や退職などのときに、今までお世話になった会社に仕返しをするのではなく、あの人が辞めない方がよかったと後悔させるくらい仕事ができることなんですね。

「夢がない」「やりたいことが見つからない」という人たちに言いたいのは、もう一度、自分の本心に正直になってほしいということです、自分の心に対して、改めて自分でしっかりと向き合ってほしい、(お前は一体、何が好きなんだ?)、って自分に問いかけてほしい。

やりたいことが見つからないという人に、僕は「好きなことのすぐ近くにやりたいことはあるはず」と言いました、そして、この「やりたいこと」を一心不乱に続けられる人こそが、プロフェッショナルなのだと思います。

自分のことを「不幸だ」って思っている人は多いし、なぜか不幸自慢をしたがるけど、だからといって、幸せになる努力をあきらめちゃいけない、努力は人を幸せにするんです。

僕がこの本のなかで伝えたかったことは、努力の大切さと努力さえすれば意外と夢はかないやすいものだと知ってもらうこと。

ここが本書のポイントです。

何もしなければ何も始まらない。努力しても成果がでないこともあるけれど、まずは努力して前に進まないと何も変わらない、ということですね。

今までの生活を変えたい、どうしても変えたい、どうするか? 今までと違う行動をするわけです。

介護現場でも同じわけで、お客様が今の生活では困っている、どうするか? 今までと違う行動を始めなければなりません。

高齢になると新しい行動に億劫になりやすいです。
そこをいかにして背中を押すか? 支えるか? ということですね。



新日本プロレスリング NJPWグレイテストミュージックIII



速報DVD!新日本プロレス2014 KING OF PRO-WRESTLING 10.13両国国技館




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【編集後記】
一昨日の忘年会で夜中の二時に帰宅。その日は3時間睡眠で用事をこなしていったので今朝はがっちり眠って朝6時。
今日はのんびりと更新でした。

ここまでお読みいただきありがとうございます。

コメントは自由制です。一見さんも読者も大歓迎です。
返信は24時間以内にいたします。
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ベースボールマガジン社
発売日 : 2014-09


こんにちは。岡本大輔です。
昼の紹介はこちらです。
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著者 : 齋藤孝
ベストセラーズ
発売日 : 2014-06-21









【出会い】
帯広図書館で出会いました。

【本書紹介のねらい】
~Amazonより~
大学の授業、TV出演、本の執筆、講演と多くの仕事を並行してこなす齋藤先生。それを可能にしているのが、独自の「手抜き力」です。
手抜き力とは、不要な手間、余計なストレスを一切省いて、「今やるべきこと」を見極める技術のこと。
本書では、時間だけでなく、頭も体もムダなく効率的に使い、仕事を推進するための究極のメソッド=「手抜き力」の極意を余すところなく公開!

すぐに使える手抜きのテクニックも必読!
【目次】
第1章 手抜き力とは何か
手抜き力とは「ムダをそぎ落とす力」/手抜き力とは「本質を捉える力」/手抜き力とは「融通を効かせる力」/手抜き力とは「ストレスを解消する力」

第2章 ポジティブ手抜き 5つの実践ルール
優先順位を再優先に決める/「念のため」と「一応」をやめる/自分の「型」を決めて落とし込む/野性の感覚で行動する/「逆算」と「段取り」の習慣をつける

第3章 ビジネスに生かす「手抜き力」

第4章 手抜き力を磨くトレーニング


【響いた抜粋と学び】
著者の齋藤さんは明治大学文学部教授です。東京大学法学部卒業。同大学大学院教育学研究科博士課程を経て、現職。専門は教育学、身体論、コミュニケーション技法です。
250万部を超えるヒットとなった『
声に出して読みたい日本語 [単行本] 』シリーズ(草思社)のほか、『雑談力が上がる話し方―30秒でうちとける会話のルール [単行本] 』(ダイヤモンド社)、『大人の精神力 (ベスト新書) [新書] 』、『10歳までに身につけたい「座る力」 [単行本(ソフトカバー)] 』など著書多数です。
2014年4月より、朝の情報番組『あさチャン! 』(TBS系列)のメインMCを務めます(執筆当時)。

結局、仕事は「言い方」しだい (角川フォレスタ) /齋藤 孝
5分で「やる気」が出る賢者の言葉 (小学館101新書)/齋藤 孝
くすぶる力/齋藤 孝
コメント力/斎藤 孝
座右のゲーテ 壁に当たったとき開く本/齋藤孝
雑談力が上がる話し方―30秒でうちとける会話のルール/齋藤 孝

齋藤孝先生の書籍もある程度読んでます。他にもありますが、書評のレベルが……(苦笑)。


「手抜き力」
……手抜き、という言葉にどのようなイメージがありますか?

手を抜く。いい加減、ダラシない。こんなところでしょうか?

手抜き力とは「ムダ手間抜き力」のこと、不要な手間やムダな時間を省くことで、徒労感によるストレスが解消され、貴重な時間が生み出され、仕事はシンプル化され、スピード感がもたらされます、手抜き力とは、現代社会に見事にマッチした、現代人が身に付けるべき、非常にポジティブなビジネス・スキルのこと。

仕事ができる人とは、たくさん仕事をする人ではありません、長く仕事をしている人のことでもありません、要領よく仕事をこなしていける人のことです、言葉を変えれば、ムダな仕事をしない人のこと、最小限の労力で、最大限の結果を出せる人のことです。

仕事における「ちょうどいい」とは、「今やるべきこと」に置き換えられます、今やっておけば仕事の進行が速くなる、今後の展開が楽になる、今しておかないと後々必ず不具合が起きる、大詰めで時間が足りなくなる――それが「今やるべきこと」。

本書タイトルにある「手抜き力」とは適当やいい加減ではなくて、ちょうどいい、ということですね。

本当に大事なことに集中する、ということと僕はとらえました。

介護の世界で考えるとどうでしょうか?

目の前のお客様は何に困っているのか? トイレに行けないのが困るのか……、ズボンの上げ下ろしができないから困っているのか、そこまで歩く筋力が衰えているのが困っているのか、それともかトイレの場所がわからなくて困っているのか。

予想されるニーズから「選択」すること。今最優先でやるべきことは何か?
トイレの問題が解決すれば、その方の生活の質は上がるのか。それともか、入浴の問題があるのか。
自宅の掃除の問題があるのか。

多数の課題を抱えるお客様がいます。

どこから始めるのか。ある程度は同時に進行するでしょうけど、どこに「集中」するのか。
「集中」のための「手抜き」と僕はとらえています。

雑談に限らず、人間関係を温めておくほうが後々の仕事の効率がよくなることはよくあります、一回、飲みに行ったことで打ち解けて仕事がスムーズに運んだとか、ゴルフに行ったことで気心が知れあって、細かい気の回し合いをする必要がなくなったとか、だとすれば、それはビジネスにおいては必要な手間ということになります。

雑談力が上がる話し方―30秒でうちとける会話のルール/齋藤 孝
こちらを参照。

ケアマネジメントにおいても「雑談力」は必須だと思っています。
まず、「ケアマネジメント」という商品を提供する前に「あなた」という人となりを見てもらい、「あなた」という商品をお客様に選んでもらうことが必要だと言えます。

選んで頂くための一つのスキルが「雑談力」と僕はとらえています。

手間をかけ過ぎる人は、後の融通が利かない対応マニュアルをつくってしまいがちです、先が読めない場合は、出たとこ勝負で、「相手に会わなきゃわからないんだから、6割方のたたき台でいい」、と力を抜いて臨むほうが、むしろ仕事効率もアップします。

ムダを省くという手抜き力を身に付ける際に、ぜひとも決別していただきたいNGフレーズがあります、それは「念のため」と「一応」、「念のため過剰」「かもしれない仕事術」に陥るのは、ゴールをしっかりイメージできていない人です。

仕事で条件提示されたとき、概算ができる人は「その見積もりだとザッと見て、約何日間かかりますね」とか「採算的には、ややプラスといったところですが、まあ大丈夫でしょう」「それなら前回の見積もりのほうが実現性は高いでしょうね」といった、今後の展開予想がすぐにできます。

私は、仕事の時間効率をアップさせる方法のひとつとして、逆に「少なめ少なめ」の意識で時間を捉える、みんなが「相手には次に予定がある」という意識を持つことをおすすめします。

介護の世界においては
・念のため
・一応

は必要悪かもしれません。最悪のケースも考えてサービス提供をする必要があります。

ただ、その中でもどこまでが想定できて、どこまでが想定外なのか、ということですね。

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著者 : 齋藤孝
ベストセラーズ
発売日 : 2014-06-21

おはようございます。岡本大輔です。
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著者 : 佐々木正悟
技術評論社
発売日 : 2014-04-09









【出会い】
帯広図書館で出会いました。

【本書紹介のねらい】
~Amazonより~
締切まで余裕があると思っていたら、いつの間にか時間がなかった。
締切ギリギリにならないと、やる気が出ない。
集中していたのに話しかけられて、集中力が一瞬で途切れた。
めんどうな仕事だから、ついつい先送りに。

「こんな仕事、もっと早く片づくと思ったのに! 」という、永遠の悩みを解決するにはどうすればいいか?

ライフハックの第一人者大橋悦夫氏が生み出した「タスクシュート」の考え方と実践ノウハウを記した、時間術の決定版!


【響いた抜粋と学び】
著者の佐々木さんは心理学ジャーナリスト、ブログ「ライフハック心理学」主宰。獨協大学外国語学部英語学科を卒業後、ドコモサービスで働きます。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。同大学卒業後、2004年ネバダ州立大学リノ校・実験心理科博士課程に移籍。2005年に帰国しました。

著者の大橋さんはブログメディア「シゴタノ!仕事を楽しくする研究日誌」主宰。上智大学外国語学部英語学科を卒業後、ソフトウェア技術者、テクニカルライター、専門学校講師などを経て、有限会社サイバーローグ研究所を設立しました(二人とも執筆時点で情報です)

いつも先送りするあなたがすぐやる人になる50の方法/佐々木正悟
快ペース仕事術/佐々木正悟
仕事をためこまない人になる5つの習慣/佐々木正悟
やる気ハックス/佐々木正悟


と佐々木さんの書籍は二年前に数冊読んでました。

「手帳ブログ」のススメ/大橋悦夫
ライブハックス!

大橋さんの書籍も二年前です。

書評のレベルは……。ごめんなさい(笑)

「時間がない!」というのは、じつは単純な話です、「締め切りに間に合わない!」ということなのです。

最後の「予定」に間に合わせるための、一連の直前のタスクは、「連続した予定」になります、開始時刻に遅れてはまずいからです。

何事につけてもこの「8:37」を把握するようにしていけば、時間に余裕を持つことができるようになっていきます、逆に言えば、「時間がない!」と頻繁に言う人には、この「8:37」を把握できていないことが多いのです。

子育ての話が例に出ていたのがわかりやすいです。

我が家も同じです。僕の出勤は8:20です(9:00のときもあります)。保育園は7:30からです。

保育園に着いてからの手洗いや手拭きを置く、おちょうめを置くなどの準備は次男がやります。親が見守りをします。
その時間は10分くらいかかります。

なので7:45くらいに保育園を出発すると余裕をもって出勤できます。

で、保育園の出発は7:20としています。その前に歯磨きや着替えが必要です。

起きたら着替え、出発前に歯磨き。歯磨き前はだいたいテレビを見ているので7:15にテレビは終わり。

と一連の流れを決める必要がありますね。

これは介護現場でももちろん同じです。動作の早い方ゆっくりな方がいます。たとえば、歩行器を使って歩けるけど時間がかかる方は、他の方より5分前に声かけをする、という配慮が必要です。

時間がないから車椅子で全介助、となると自立支援の観点からすると、良い介護とは言えません。

職員の時間管理不足からお客様の自立を阻害することになるわけです。
1分1秒の把握は不要ですが、時間把握は介護業界では必須能力となるわけですね。

予定のある日は、1日中慌ただしいうえに、やるべきことも全部は終わらず、しかも睡眠時間は削られる、予定のない日に、ようやくまともな時間に眠れる、それが、時間のない人の毎日です。

「ギリギリ」というのは、要するに「仕事をこなすことのできる日数が、仕事量に対して不足している」ということです、締め切りまで何日あるかというのは、半分の情報でしかありません。

「今日は無理だけど、明日ならやれそうな気がする」先送りするとき、私たちは決まってそう言います、「明日の午前中なら時間もありそうだし、元気もありそうだから」みんな同じように考えます、これは当然錯覚です、明日の午前中だろうと、病後日の午後だろうと、「先送りしているときとまったく同じ状態である」と、必死に思い出してください。

①1日の時間をまずシミュレートすることで、集中して仕事に取り組む
②「とりあえず」やらずに1日のトータルの時間を有効に配分する
③シミュレーションでできること・できないことを見極める
④シミュレーションのベースとなるタスク時間を正しく見積もれるようになる
⑤やるべきすべての活動をなんとかやりぬくための時間調整をする、この5項目はすべて「時間のムダを劇的に減らす」方向に向かっています。

「休憩」という「作業」を必ず「配置」してみる必要があります、「部屋」が「家具」+「空き空間」でできているように、「1日」は「行動」+「休憩」でできています。

時間のない人の例と改善策ですね。

気になる方は……本書を!間を広く取ってあって 読書初心者にも読みやすいですよ。

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【編集後記】
昨夜は職場の忘年会を楽しませていただきました。ありがとうございます。

ここまでお読みいただきありがとうございます。

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著者 : 佐々木正悟
技術評論社
発売日 : 2014-04-09