男と女の上質図鑑／松浦 弥太郎 伊藤 まさこ

おはようございます。岡本大輔です。
本日の紹介はこちらです。
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男と女の上質図鑑 著者 : 松浦弥太郎 PHP研究所 発売日 : 2014-08-23 ブクログでレビューを見る»

【出会い】
帯広図書館で出会いました。

【本書紹介のねらい】

～本書抜粋より～

この本では私が時間をかけて選んできた本当によいと思うものを紹介している、あなたの上質な時間作りのお手伝いができたらこんなにうれしいことはない。

～Amazonより～

「暮しの手帖」編集長・松浦弥太郎さんとスタイリスト・伊藤まさこさん、当代人気の2人が選んだ、上質な100のいいものを紹介します。大人のおしゃれ、テーブルを豊かに、気分よく暮らすの3章立てで、ものにまつわるエッセイ、平野太呂さんの美しい写真、2人の対談で構成されています。
「上質なものとは、いつまでも自分にうれしさやしあわせを与え続けてくれるものなのだ。僕はここに挙げたものたちとそんなふうに暮らしている。(松浦弥太郎)」
「この本では私が時間をかけて選んできた本当によいと思うものを紹介している。あなたの上質な時間作りのお手伝いができたらこんなにうれしいことはない(伊藤まさこ)」
本書は、見て、読んで、使って、あなたの心と暮らしを上質へと誘う本です。

【響いた抜粋と学び】
著者の松浦さんは 『暮しの手帖』編集長、エッセイストです。暮らしや仕事における、たのしさや豊かさ、学びについての執筆、雑誌連載、ラジオ出演、講演会を行います。中目黒のセレクトブックストア「COW BOOKS」代表。NHKラジオ第一にて、毎週(木)「かれんスタイル」レギュラーパーソナリティです（執筆当時）。

伊藤さんは スタイリストです。文化服装学院でデザインと服作りを学びます。料理など暮らしまわりのスタイリストとして女性誌や料理本で活躍。2013年に6年間暮らした松本から横浜に拠点を移します(執筆当時）。

おしゃれの基本は清潔であること、そして身につけるものの肌ざわりのよさをとても大切にしています、身だしなみを整えることは、自分と人への思いやりでもあるのですね。

おしゃれ、と聞くとブランド物を身に付けることや高額なものを使うことと考えられがちです。

しかし、そうではなくて、まずは”清潔”ということですね。

僕の話で言うと、職場はデイサービス併設で掃除を手伝うことがあります。

漂白剤を使うことがあるため、ズボン類が特に漂白されてしまうことがあります。汚いわけではありませんが、ポツポツと色が抜けてしまいます。

となると、不潔ではないかもしれませんが、みすぼらしくなります。

なので、年末年始に新調しておきました。、

ジーユーではありますが、790円や990円のズボンを購入しておきました。

あとは靴下を新調するだとか、下着類、パンツなどすすけていたり、穴があいたりなどのものは交換するということですね。

ポケットに手を入れて歩かない、寒かろうと文句をいわず我慢する、真冬だろうと背筋を伸ばして手を振って歩くのがよい、けれども、あったかい手袋があれば、そんな我慢も和らぐ。

たかがベルトされどベルトである、特にスーツスタイルの際、どんなによいものを着ていたとしても、こすれて色が剥げていたりする、古くなったベルトは着こなしを台無しにする、古くなったベルトは惜しまずに新しいものを取り替えたい、ベルトは消耗品である、一年に一度、黒と茶それぞれを新調する。

妻からいただいたレザーの手袋と右側のベルトです。

5351のレザーグローブ

ELLE 　Hommeのベルト

左側のベルトはbexist（ベグジット）です。自分の誕生日に自分で購入しました。

これらはもう6年以上前かな。いいものを選んだので長く使えています。

しかし、使用率が高いのでそろそろ使用感が出てきましたので、追加してもいいかな。

セール｜5351POUR LES HOMMES ET LES FEMMES 5351 ...

ちょうどセール時期です。たとえば上記にある5351（ごさんごいち）の値段はなかなかですが、セールであれば手が届かないものでもないです。

実際レザーグローブも半額になって1万円くらいだった記憶です。

それでも5年以上使っていれば、1年2000円くらいですよね。

男を見分けたければ、指先と手がいつもきれいに手入れされているか、そして、どんな肌着を身につけているかを知れば一目瞭然だろう、いい男は、いちばん目に付くところと、いちばん見えないところの気遣いがきちんとしている。

そんなわけで、ヨレヨレのパンツや穴が空いた肌着は捨てました。靴下も注意深く観察ですね。

高級品でなくていいわけです新しいものを購入して、清潔感や高級感（あくまで感ね！）を出していきましょう。

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【編集後記】

本日は阿寒二日目です。まったりとした一日です。

ここまでお読みいただきありがとうございます。

コメントは自由制です。一見さんも読者も大歓迎です。
返信は24時間以内にいたします。
※心無い非難・誹謗・中傷等は削除させていただきます。

男と女の上質図鑑 著者 : 松浦弥太郎 PHP研究所 発売日 : 2014-08-23 ブクログでレビューを見る»

 

朝・夜15分のハッピー時間術／金子由紀子

おはようございます。岡本大輔です。
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朝・夜15分のハッピー時間術 著者 : PHP研究所 発売日 : 2008-03-04 ブクログでレビューを見る»

【出会い】

帯広図書館で出会いました。

【本書紹介のねらい】
～Amazonより～

仕事が忙しく残業続きで毎日バタバタ。将来のための勉強もしたいし趣味や暮らしも楽しみたいけど、時間がない! と嘆いているアナタ。まとまった時間はつくれなくても、朝と夜15分ずつなら、なんとか時間がつくれるのでは?朝の15分は、まずスッキリ目覚めることから。体操や新鮮な空気で、からだも心も活性化。ゆとりをもって1日をはじめられるから、仕事もはかどり、できるわたしを実感するはず。勉強だって、頭が冴えている朝なら、ぐ~んと能率アップ。夜の15分で仕事帰りの寄り道はいかが? 楽しむだけでなく自分のステップアップにもつなげてしまいましょう。家に帰るとついダラダラしがちだけれど、料理をしたり、掃除をしたり、ささっと家事をこなして、ていねいな暮らしを実践。いい眠りで1日の疲れをリセットして、明日もスッキリお目覚めでさわやかな朝を迎えましょう。

【響いた抜粋と学び】

監修の金子さんは 大学卒業後、出版社に入社し書籍編集に携わったあと、フリーに。幅広い分野で取材・執筆・編集に関わります。学生時代から10年に及ぶひとり暮らしで、「ものをもたずに心地よく暮らす」楽しさに目覚め、二児の母親となった今でも探究かつ実践中です（執筆当時）。

本書が執筆されたのが2008年です。

おそらく毎年のように朝活特集がされているのかな、と思っています。

新年明けて、今年こそ生活を変えたい、人生を変えたい、目標を達成する！　という方におすすめですね。

自分を変えるには、まず起きる時間を変える、というところから始まります。

早起きして朝の太陽を浴び、清々しい空気を吸えば、からだ中に気力がみなぎってきます。

朝の光は、25時間にセットされている体内時計のズレを、きちんとリセットする働きがあります。

・眠たくて起きられない

・眠れなかったから起きられない

という言葉はもっともらしく聞こえますが、実は違うんですね。

起きる、というのと、眠る、というのは別々です。

なぜなら、修学旅行前日、ワクワクして眠れない。

だけど、ほとんどの場合、起きられますよね。

眠くても、眠たくても、起きられるんです。

だから、

・眠たくて起きられない

・眠れなかったから起きられない

ではないのですね。

”起きる”から起きられる、ということです。

眠くなくても、眠れていても、起きなければ起きられないのです。

【きっと目覚める！　早起きテク】

朝友をつくる　

朝の”お楽しみ”を用意しておく　

ひとり時間のプランは怠りなく　

早起きブログを実行する　

手を動かして血行促進　

今日はなにをしたいか、なにをしなければならないのか……1日のプラン、目標をノートや手帳に書き込みます、ぜったいに実行したいことは、「よ～し、〇〇を終わらせるぞ！」などと声に出してみると、やる気が倍増。

このあたりは早起きを始めるのに、参考になります。

早起きしてブルーマウンテンのモーニングコーヒーを飲む、でもいいわけです。

ツイッターやブログ、フェイスブックなどで”おはよう”メッセージをするのもいいです。

楽しみながら早起きをするのが継続の秘訣ですね。

・明日のセンスは夜決める。

このあたりは早起きするための事前準備です。

子育てしている人は翌日の服の準備をしているかもしれませんね。僕は子供の分と自分の服を用意しておきますね。

そうすると朝起きてからの行動がスムーズになります。

朝起きて、電気ケトルに水を入れてスイッチを押してからトイレに行く。その後着替える。お湯が沸いたら、白湯もしくはモーニングコーヒーを飲む、という流れ。

楽しく、優雅に早起きライフを楽しみましょうね。

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【編集後記】

本日から祖父母と僕と子供たちで阿寒旅行です。ワクワクです。

ここまでお読みいただきありがとうございます。

コメントは自由制です。一見さんも読者も大歓迎です。
返信は24時間以内にいたします。
※心無い非難・誹謗・中傷等は削除させていただきます。

朝・夜15分のハッピー時間術 著者 : PHP研究所 発売日 : 2008-03-04 ブクログでレビューを見る»

 

伝わっているか?／小西利行

おはようございます。岡本大輔です。
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伝わっているか? 著者 : 小西利行 宣伝会議 発売日 : 2014-06-09 ブクログでレビューを見る»

【出会い】
ブックオフ音更店で出会いました。

【本書紹介のねらい】

～Amazonより～

・何度もデートに誘われるようになる、とっても簡単な方法とは?
・日曜日、夫にリビングの掃除をさせる、魔法の言葉とは?
・野菜嫌いの子に野菜を食べさせる、母の賢い話し方とは?
・まったく通らなかった企画書がすんなり通るアイデアとは?
・いまからでも起業できる新しいビジネスの発想法とは?

その答えは、この本の中に!

「コミュニケーションって難しいな」と思う人のほとんどは伝えようとして失敗します。
伝えるのではなく、伝わる。
言葉を変えるだけで仕事が、恋愛が、毎日が劇的に変わる 目からウロコのメソッド満載。
わかりやすいストーリー形式で スラスラ読めて、深く納得できる まったく新しい学べるエンターテインメントの誕生です。

【響いた抜粋と学び】

著者の小西さんはコピーライター/クリエイティブ・ディレクター/劇作家/絵本作家です。
大阪大学卒業後、1993年に博報堂に入社。2006年に独立し、現在のPOOL inc.を設立。「伝わる言葉」を中心にCM制作から商品開発やブランド開発、企業コンサルティング、都市開発までを手がけます。これまでに手がけた広告は、500本を超えます。主な仕事は日産自動車「モノより思い出」、サントリー「伊右衛門」「ザ・プレミアムモルツ」、プレイステーション、LEXUS、サントリーウエルネス、ロート製薬「SUGAO」、ロぺピクニックなどを手がけます。海外の権威ある広告賞である、CLIO、ニューヨークADC、ONE SHOWなど数々の広告賞を受賞。国内でもTCC賞、ACC賞など受賞歴多数。またクリエイティブ・ディレクションを手がけた越谷市の大型ショッピングセンター「イオンレイクタウン」で、日本初のサステナブルデザインアワードを受賞。東京天王洲などの都市開発も手がけます。ENJIN 01 文化戦略会議メンバー。http://pool-inc.net/ （執筆当時）

僕は勝手に

伝え方が9割／佐々木 圭一  

と同じ著者かと思っていましたが……。

全然違いましたね（苦笑）。

物語形式で進んでいくのでおもしろおかしく読み進められます。

実は「コミュニケーションって難しいな」と思っている人のほとんどは、「伝えよう」として失敗します。

「伝える」ことばかり考えると、結局、相手のことを考えず、自分の意思を押し通すエゴになってしまうからです、相手にとってみれば、こちらが押し付けたい内容を話されるのも、自分にメリットがないことを伝えられるのも、面白くないし、聞く理由もないのです。

「伝わる」ためには相手の気持ちを徹底的に想像して、その人が嬉しくなって、心が動くアイデアを考えなければいけません、ただ「伝える」だけでは嬉しくないし、その人がすでに知っている知識やよく聞く言葉を使うのも、相手が興味を持たないので「伝わらない」のです。

コミュニケーションを失敗する人は、まずあなた自身が何をしゃべろうか、何を伝えるか、というところで始まります。

だから失敗します、ということですね。

高齢者介護でもまったく同じで、周りをキョロキョロ見ているお客さまがいるとします。

何をいえばそのキョロキョロが落ち着くのかな、というのが伝える中心。

伝わるためにはどうしたらよいのか？　

なぜ、キョロキョロしているのか原因を考えるのです。

・トイレに行きたいけど場所がわからない。

・認知症が進んでいてトイレに行きたいのに訴えられない。

など、考えられます。

「お手洗いに行きましょうか」

と伝えても、

トイレの認識がわからないお客様ですと、

「いや、大丈夫」

となります。

だから、

実はあそこで〇〇さんのことを呼んでいる方がいらっしゃるのですが、来ていただいてよろしいでしょうか・

ってな具合に立ち上がる理由を作ってみる。

そこから、歩き始めたらトイレに寄ってみる、という方法があります。

お客様を中心に考えると、いかにして「伝わる」のか？　となりますね。

文章を書く時に「いらない言葉」をなくそうと思うだけで、メキメキと文章が上達する。

伝わるメソッド①「だけしか」、言葉のアイデアで人を動かす方法の1つだ。

言葉を変えようとすると、自然と考え方が変わる、すると、話し方や答えが変わる、さらに、サービスや商品も大きく変わっていく、言葉を変えようとすることは、すべて変えるきっかけになるんだ。

できるだけ相手の嬉しいことを言う、そうすれば、気持ちが伝わりやすい、「嬉しい」は「伝わる」の始まりなんだ。

大切なのは、相手のことを考えるんじゃなく、相手の立場で考えることなんだ。

飲食店でよく使う手法です。

「一日10食限定のランチメニュー」ってやつです。

”だけしか”

要するに、限定ってことです。今日だけの販売。今日しかありません。ってことです。

今月中の体験利用では食費600円のところを300円にします、だとか無料にします、ということがデイサービス等でできるのかな。

ショートステイや有料老人ホームの体験入居の料金を今月中に限り（一回のみ）、半額で提供します、ということでしょうかね。

訓練特化型のなどでは1日5名限定の特別訓練メニューを提案します、とかですかね。

伝わるメソッド④「アゲサゲ」、人に何かのお願いをする時、最初にハードルを上げて、ムリめな要求をした後で、ハードルを下げて本当の要求をすると、すんなり通りやすいんだ。ムズカシイのは馬鹿、カンタンなのが天才、そう思った方がいい。

「地味」なカラージーンズじゃなく「派手すぎない」カラージーンズ、買う意味をつくることが大切だ、これは、派手な服が嫌な年配女性たちが待ち望んでいた、派手すぎないカラージーンズなんだ。

”アゲサゲ”を居宅介護支援で使うならば……？

もうおじいちゃんの介護を自宅でするのは難しいから施設に入居してもらおうと思っているの（アゲ）。

ここではおじいちゃんは嫌だ、ということを前提にした提案です。

じゃあ、おじいちゃん、せめて週１回くらいデイサービスに行ってよ。お風呂入ってきてよ（サゲ）。

という感じです。

他の提案の仕方としては

デイサービスに行く？　行かない？

という質問ではなくて、

デイサービスでお風呂に入る？　訓練をする？　それとも両方やる？

みたいな感じで、行くことを前提に質問すると断られづらいとありましたね。

ケアマネやっていると”アゲサゲ”は使いますね。

デイサービスに行くのを拒んでいる方には、

お医者さんも週三回くらい行ったほうがいいって言ってました、とハードルを上げておいて、

じゃあ、せめて週１回でも……。

ってな感じですね。

いや、もちろん、心身機能低下や入浴が自宅でできない、他者との交流が少ない、とか本来のニーズがないとダメですけどね。

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【編集後記】

本日はのんびり更新でした。長男のメガネを買いに行きました（メガネ代は長男負担です）。

気に入ったものを安く購入できて良かったです。

ここまでお読みいただきありがとうございます。

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