【超】WORK HACKS!（スーパー・ワークハック!）／小山龍介

おはようございます。岡本大輔です。
本日の紹介はこちらです。
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【超】WORK HACKS!（スーパー・ワークハック!） 著者 : 小山龍介 アスコム 発売日 : 2007-09-01 ブクログでレビューを見る»

【出会い】
帯広図書館のビジネス支援コーナーで出会いました。もちろん、IDEA HACKS! 今日スグ役立つ仕事のコツと習慣／原尻 淳一 小山 龍介 、TIME HACKS! ／小山 龍介 と続けて読んでいき、その続編を手に取った次第であります。
明日はIDEA HACKS! 2.0を紹介できるかな？


【本書紹介のねらい】
～本書抜粋より～
この本では、ライフハックに「不安を取り除く」ための仕事術という、新しい解釈を加えました、そのキーワードは、嵐に打ち勝つために「成長する」ということ、今の仕事を楽しくこなすだけではなく、10年後を見据え「成長していくためのライフハック」＝ワークハックを提案したいと思うのです。

あなたの仕事をより楽しく、というだけでなく、あなたが成長し豊かな将来に向けて前進できる一冊です。その手法を載せています。参考になるところはあるでしょうか？

※　本書ではレベルに合わせて手法を書いていますので、段階を追って読んでいけます。

【響いた抜粋と学び】
著者の小山さんは大手広告代理店勤務を経て、MBAを取得。現在は松竹株式会社プロデューサーとして、歌舞伎に関するインターネットビジネスなど、新規事業立ち上げを行なっています（執筆当時）。

いやぁ、ごめんなさい。著者紹介は前回のTIME HACKS! ／小山 龍介 と同じでした……だって、著者紹介のところ読んだら変わっていなかったからさ～。

「下手な考え休むに似たり」ということわざがあります、「考える」という行為は、そのまま「効率の低下」につながるからです、仕事を「考えながら」やってはいけないのです、考えずに無心で作業をする、そうすればスピードは落ちません。

新しいことに挑戦するときは特にこの言葉が響きます。初挑戦では考えてやっても無心でやっても大して成果は変わらないのです。未知のことに取り組むのですから。
やるんだったら、とにかく実践、失敗を重ねた方が断然有利です。実践する回数が増えればそれだけあなた自身の経験になり、血肉化されます。

介護の仕事で考えてみると、ベッドから車椅子の移乗、ベッド上でのおむつ交換、なんでもいいんですが、初めてやるときは学校や講習で習ったとおりになんかなかなかできないものです。
できる限り頑張ってやるのは当たり前ですが、やっぱり上手にはできません。では、どうするのか？　上達の近道はとにかく実践です。考え方によっては、お客様を実験台にするのか？！　なんてことを思うかもしれませんが、とにかく経験を積まないことにはよりよい介護にはたどり着かないでしょう。

ということは、お客様に怪我をさせたら大変、と言って介護場面を避けていても、それは誰のためにもならないわけです。

まずはやってみることです。
※　前情報はもちろんいただきながらも、あとはやってみる、雑念に惑わされないで！

ニッチな得意分野をつくる。

スペシャリストとして活躍することを書かれていました。介護の話で言うと、認知症ケアを得意とするのか、身体介護を得意とするのか、思い切って得意分野を作ってしまうのは一つの手なんでしょうね。

仕事上の武器にするにはニッチにする……思いっきり尖らせたほうがいいのかもしれません。
※　武器となるものはみんな鋭く尖っていますから。

認知症ケアというところで言えば、前頭側頭葉型専門、だとかレビー小体型専門、なんていうのもいいかもしれませんね。

質問ではなく確認のコミュニケーションをする。

仕事上、わからないことってたくさんありますよね？　これを新入社員のときは
「どうすればいいですか？」
となにからなにまで聞くことができますが、年数を重ねるとそうではなくなります。

「これは〇〇ということでしょうか？」
と確認のコミュニケーションが必要です。

夕食前の夕方4時以降は、午前中にも匹敵するくらい集中できる時間です、昼に食べた食事も消化されて頭に血がめぐるようになってきて、就業時間が近づくこの時間は、仕事の追い込みをかけるのに絶好のチャンス。

ここはなるほど～と思いながらも、僕の職場では難しいなぁ～と思いました。というのは4時というと、身体の調子は確かに良いのかもしれませんが、4時35分からデイの送迎が始まります。そして、デイの掃除が始まります。
この抜粋からすると、ちょうど追い込みをかけるときに送迎や掃除が始まるわけです。その前の時間は、というと、訪問に充てているため、午後からの打ち込みは極めて難しい状況ですね。

チームの能力を120％引き出した状態でプロジェクトを進めるのではなく、逆に90％くらいのキャパシティで運行することで、不測の事態や急にきたプロジェクトに対処するのです。

介護現場でいうと、経験豊富なスタッフばかり揃った日を標準とするのではなく、経験の浅いメンバーでも一日の流れがスムーズにできるように、できる部分ではマニュアル化が必要なんだろうなぁ、と思って読んでいました。

スポーツもそうですが、ベストメンバーを標準にしてしまいがちですが、もしそのうちの一人ないし、二人が欠けてしまったら戦力が大幅にダウンしてしまいます。
試合展開がめちゃくちゃになりかねません。

選手たちの調子が絶好調を基準ではなく不調を基準に最低限できるレベルで計算するのが必要ですね。

【編集後記】
本日は午前・午後と訪問が合わせて5件入っています。月始めからスパートをかけていきます。

ここまでお読みいただきありがとうございます。

コメントは自由制です。一見さんも読者も大歓迎です。
返信は24時間以内にいたします。
※心無い非難・誹謗・中傷等は削除させていただきます。

【超】WORK HACKS!（スーパー・ワークハック!） 著者 : 小山龍介 アスコム 発売日 : 2007-09-01 ブクログでレビューを見る»

TIME HACKS! ／小山 龍介

おはようございます。岡本大輔です。
本日の紹介はこちらです。
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TIME HACKS! 著者 : 小山龍介 東洋経済新報社 発売日 : 2006-12-01 ブクログでレビューを見る»

【出会い】
帯広図書館のビジネス支援コーナーで出会いました。

【本書紹介のねらい】
～本書抜粋より～
仕事ができる人は決して、自分で「忙しい」とは言わないのです、そして、仕事ができる人に限って、休むときには徹底して休んでいるんです、時間に追い立てられていないんです。

「ライフハック」は「ビジネスハック」ではありません、ライフは生活であり人生です、仕事だけではないんです。重要なのは、「今」という瞬間から目をそらさないということ、時間は常に「今」しかないということなんです、そしてその「今」の積み重ねが、夢の実現へとつながるのです。

この本を手に取ったということは、もしかしたらあなた自身、夢を引き受けて実現するターニングポイントなのかもしれません、ぜひそういうタイミングに、読んでもらえたらと思っています。

タイムマネジメント、時間管理術、数ある書籍を読んできてうまくいかなかったあなたに読んでほしい一冊です。
時間管理にとらわれない斬新な手法を学びましょう。

【響いた抜粋と学び】
著者の小山さんは大手広告代理店勤務を経て、MBAを取得。現在は松竹株式会社プロデューサーとして、歌舞伎に関するインターネットビジネスなど、新規事業立ち上げを行なっています（執筆当時）。

IDEA HACKS! 今日スグ役立つ仕事のコツと習慣／原尻 淳一 小山 龍介 の続編で時間管理に特化した書籍です。

で、最初から響く言葉行っちゃいますよ。心の準備はいいですか？

う～ん、もったいないなぁ。どうしようかな……。

あー、でも、教えちゃおうかな。

よし、さぁ、どうぞ！！

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なぜ、継続できないのか？　それは、逆説的な話なのですが、長い間、継続しようと思っているからなんです、１か月のうちの１日だから、と思うと、人は当然、誘惑に負けてしまう、だから、継続しようとすればするほど、つづけられないのです、ここはぜひ、「今日だけのことなんだ！」と思い込むことが必要です、今日やるべきことを、ちゃんと今日やる、これが生活のリズムを作り、結果的に「習慣」となっていくわけです。

こちらは本書の最初の項目である【To Do HACKS！】から抜粋の組み合わせで紹介します。

なぜ、継続できないのか？　僕はここがかなり響きましたよ。最初から1年、3年、5年、10年と継続しようと思っているからなんですね。
僕の話をさせてくださいね。僕が早起き・読書を始めたのは3年前です。僕はそのとき何を思っていたのか、振り返ってみました。

その当時、
「成功者はみんな早起きだ」
「成功者は読書をしている」

ということはつまり、その両方をやってしまえば、僕も成功者になれるな、なんて思って両方を続けています。
そのときは年間100冊という目標を掲げてはいたものの、3年先、5年先はどうなっているか、なんて考えず、「今、そのとき」を一所懸命やる、ということだけに集中していたように思えます。

明日早起きする、からこそ今日は夜ふかししない、だから早く寝て早く起きる、読書をする、書評を書く、という習慣が自然と身についたように思えます。

１週間スケジュール帳を使うようになると、１週間のスケジュールのリズムが見えてきます、そういう流れを意識すると、より効率的なスケジュール管理ができるようになります。

お昼ご飯の後は、できるだけ人に会うようにしています、ちなみに１週間の使い方もそうでした、真ん中である水曜日に人に会う、そうやって１週間のリズムを整えるんです。

僕は今、ケアマネジャーとデイの生活相談員を兼務しています。デイの入浴介助に入る関係で、曜日によっては午前・午後と決まった時間に入浴があり、短時間利用のお客様の送迎が入ります。
それは毎回決まった曜日になるわけですから、それがない曜日はある程度まとめて訪問に充てています。

専従のケアマネジャーに関しても、お客様の介護保険サービス利用やご家族様の都合により、ある程度曜日や時間帯が決まってくるはずです。すると、あなたのスケジュールも決まってきますね。

机の上に書類を置きっぱなしにするのは、その人がいいかげんだから、ではありません、むしろ、まじめ過ぎるからなんです。

これは真面目だからこそ、書類を適当に振り分けることができず、机の上にまとめておいてしまっている、ということでした。なるほどね。

対策としては、とりあえず机の上じゃなくてそのままダンボールにでも入れてしまいましょう。

スケジュール帳の中に自分へのアポを入れてしまうのです、とくに、忙しくて振り返る時間のないようなときには、2時間くらいアポイントを入れて、本来の自分に会いに行く、たったこれだけですが、そこで本来の自分を取り戻すことができるはずです。

自分への約束、というところが響きました。僕自身、自分に問いかける時間というのは少ない気がしていました。
※　自分の時間は確保しているんだけどね。

「七人の侍」を社内から集める……ノンルーチン業務に対応するには、チーム内にさまざまなプロフェッショナルな知見が必要になるんです。

これ読んだ時に、ふと思い出したのが「ダウンタウンのごっつええ感じ」です。

ゴレンジャイというネタであるとき、5人全員が赤レンジャイだったことがありました。一人目は腕がめちゃくちゃ長い、とかいろいろあって、最後に出てきた松っちゃんの赤レンジャイはなんと……
『赤レンジャイ喰い』

「それ、赤レンジャイとちゃうやろ！！」
と浜ちゃんに突っ込まれていた記憶があります。

ごめんなさい。抜粋と関係ないだろ！！　って？　いやいやあるんです。
全員、同じだとチームが全然機能しないんですよ。サッカーだっていくら能力が高いからといって、フォワードばっかり11人揃えてもサッカーになりません。
これはバスケも野球も同じです。

そして、ビジネスも介護も同じわけです。

同じタイプの介護職……まぁ、例えば盛り上げ役の介護職が3人揃っていても、現場はうまくまわらないわけで、その中には聞き役に徹することができる介護職や看護職、相談員が必要なわけです。

多種多様な人財が組み合わさるからこそ現場は活きてくるのです。
※　うまくまとまったね！

携帯電話の待ち受けに夢を書き込んで、文字どおり、あなたを「待ち受け」る夢としてしまうのです。

これは一番見せたいんですよ。何が？　って？　よーし、見せますよ。

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これは僕が今携帯の待ち受けにしている一例です。
※　本当の待受はちょっと違った内容ですよ。

あ、僕はヒムロックが好きなんで、ヒムロックに自分の夢をシャウトしてもらっているみたいでイケてるでしょ？

僕が携帯を見るたびにニタニタしてたら、夢の達成を妄想しているんだと思ってそっとしておいてくださいね(笑)

※　ちなみに今回使用したアプリはiPhoneアプリで『Phonto　写真文字入れ』と入れて検索してください。

こちらを使えば写真の中に文字を入れられます。僕のように大好きな写真だとか、何か欲しいモノ……例えばフェラーリに乗りたかったら、フェラーリの写真を撮ってきて、それを加工するといいでしょうね。

さぁ、あなたも夢を携帯待受に入れてみよう！！


【編集後記】

本日は2ヶ月ぶりとなる帯広市倫理法人会経営者モーニングセミナー出席です。初心に返って学びます。
※　本日も予告通り、朝一回のみの更新です。明日からまた2回更新です。よろしくお願いいたします。


ここまでお読みいただきありがとうございます。

コメントは自由制です。一見さんも読者も大歓迎です。
返信は24時間以内にいたします。
※心無い非難・誹謗・中傷等は削除させていただきます。

TIME HACKS! 著者 : 小山龍介 東洋経済新報社 発売日 : 2006-12-01 ブクログでレビューを見る»

怒ろう／パット パルマー

おはようございます。岡本大輔です。
本日の紹介はこちらです。
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怒ろう 著者 : パット・パルマー 径書房 発売日 : 1998-09 ブクログでレビューを見る»

【出会い】
帯広図書館の自己啓発コーナーで出会いました。シンプルなタイトルが逆に目に留まりました。


【本書紹介のねらい】
～本書抜粋より～
もしかしたら怒りは、私たちにだいじなことを教えてくれているのかもしれない。

怒りを感じるということは、あなたの心が健康な証拠なんだ。

怒りを感じているあなたはいけないことをしている、と悔やんでいませんか？　怒りは感情のひとつであり、必要なものです。あなたは怒りを感じてはいけないのではなくて、怒りに支配されてはいけないのです。
それでは、怒りとの上手な付き合い方とは……？

【響いた抜粋と学び】
著者のパット・パルマーさんは心理学者でアサーティブ・トレーニング・センター所長を経て、現在、ハワイ州マウイ島在住です（執筆当時）。

本書は1998年に出版された書籍で、手に取ってもらうとわかりますが、たった38ページしかない……あっという間に読み終えることができる書籍になっております。

それでは内容も薄いのか……？　いえいえ、シンプルな内容で、絵本のように絵と文章が組み合わさっていますが、深い内容となっております。

カバンの中に潜めておいて、怒り心頭になったときに、ふと思い出して手に取って欲しい一冊です。

怒ってもいい、だいじなのは、怒らないことじゃなくて、怒りに支配されないこと。

あなたが怒りに支配されると、怒りはすぐに暴走を開始する、自分を守るという目的を忘れ、相手をやりこめることだけが目的になっている。

怒りというのは喜怒哀楽の4つの感情の内の一つです。それぞれの感情は善し悪しはありません。
本書にもあるように、怒りを感じるときというのは、身に覚えのないことで避難されたとき、容姿や歩き方をからかわれたとき、話し方や方言をバカにされたとき、頭ごなしに叱られたり、失礼な言い方をされたとき、などです。
これらのことをされて、怒りがこみあげてくるのは至って当たり前のことです。自然です。その怒りはあなた自身を大切にしようとする、あなたの気持ちのあらわれです。

怒りに支配されそうになったら、自分にむかって「私はいま怒っている」と言ってみよう、それだけで、だんだん身体がリラックスしてくるはず。

怒るのをやめよう、なんて考えないで、もっとうまく怒れるようになろう、と考えたほうがいい。

怒るということは、本当にむずかしい、自分の気持ちを押し殺していると、それは思いがけないときに激しい怒りとなって爆発する。

怒ってもいい……、介護の仕事をしているときに、たとえ目の前のお客様が年配であり、尊敬の対象でああるとしても、また認知症が深くなり、人の気持ちを無視したことをズケズケと言うことがあったとしても……怒りを感じてはいけない、福祉の仕事をしている、福祉のプロフェッショナルだから、といって怒りをなくそうなんて思わなくていい、という教えだと思いませんか？

怒りによって、まちがった考え方や不公平に気づくことだってあるんです。

怒りを感じることはあなたの心を健康な証拠なんです。

大事なのは怒りをコントロールできるということです。抜粋にあるように、怒りがこみ上げてきたら、自分にむかって「私はいま怒っている」と言ってみることです。

自分が怒りを感じていることを素直に認めることです。

覚えておいて、あなたの怒りは、あなた自身を、そして世界を、よりよいものに変える可能性を持っている。

38ページ、本書の最後の言葉です。怒ってはいけない、怒るのは悪いこと、ではありません。怒りを感じること、それを認めることです。
怒りをぶつけるのではなくて、そっと言うのです。
「そういう言い方はやめて」

怒りをぶつけるのではなくて、怒りをそっと教えることが、あなたの人間関係をより良いものに導いていくのでしょう。

【編集後記】
本日はNEXT READING読書会です。楽しんできます。
※　本日と明日と告知通り、朝のみの更新となります。よろしくお願いします。

ここまでお読みいただきありがとうございます。

コメントは自由制です。一見さんも読者も大歓迎です。
返信は24時間以内にいたします。
※心無い非難・誹謗・中傷等は削除させていただきます。

怒ろう 著者 : パット・パルマー 径書房 発売日 : 1998-09 ブクログでレビューを見る»