みなさん、おはようございます。
今日紹介する書籍は
「なぜか仕事がうまくいく７つのメンタルスキル～ここ一番で実力を発揮させるために～」
です。
この書籍は、
スポーツ選手のメンタルトレーニングをされていた
白石豊さんが書いています。
（実は「生協の白石さん」の白石さんが書いていると
思って、この書籍を借りました笑）
メンタルについての基礎知識と
トレーニング、
集中力を養うトレーニングや
コーチングする立場での言葉なども
書かれています。
一般に
メンタルトレーニングというと
スポーツ界がメインに考えられがちですが、
ビジネスの現場、
福祉の現場でも
メンタル面は重要です。
・すべての活動の原動力は「やる気」
そう、「やる気」こそがこの混沌とした福祉業界を
良くする唯一のモノだと感じています。
松下幸之助さんや稲盛和夫さんの書籍など
多くの成功者が話す
「やる気」、「熱意」、「情熱」
そうなんです。
これらのモノが数々の失敗を
挫折に導かせずに
成功へのステップにするのです。
この書籍では
「やる気」をなくす８つの圧力
ネガティブな圧力を記しています。
完璧を求める、短所ばかり指摘
無理難題を押し付けられる、人と比較する
結果重視、恥をかかされる
などなど
子育てでやってはいけないこと
人間としてやってはいけないこと
ばかりです。
メンタル面ばかりではなく
この書籍ではストレス発散のための
簡単な運動も記されています。
やる気がすべての原動力
あきらめと怒りは疲労を蓄積させる
いいイメージを持って物事に取り組む
自分を励ますときは
実績について考えない。
きっとうまくいくと励ます。
心の持ち方は一人では改善出来ないときがある。そんなときトレーナーや
相談相手がいると違うと感じました。
あきらめと怒りは疲労を蓄積させる
いいイメージを持って物事に取り組む
自分を励ますときは
実績について考えない。
きっとうまくいくと励ます。
心の持ち方は一人では改善出来ないときがある。そんなときトレーナーや
相談相手がいると違うと感じました。