みなさん、こんばんは。快適で楽しい、効果的な朝活を実践できるよう昨日、期限をつけることを話しました。それを実践するのに大切にしてほしいことそれが夜活 です今まで、夜の時間は仕事後ということもあり消費、浪費と悪いイメージで捉えていましたが第５回朝活読書会でもありましたように夜の時間を有効に使うことが効果的な朝活を生むと認識してきました実践例として、○朝活タスクリスト作成朝やりたいことを明確にする時間の区切りをつけて少し忙しいくらいに予定を書く→怠けたり、忘れないようにするため○日記をつける今日から僕も実践しますが自分の行動のフィードバック己を深く知ることこれらに役立てたいです。みなさんも楽しい朝活を夢を実現するのに夜活やりませんか？