みなさん、こんにちは
次回の読書会
『タイムマネジメント』
の実践にと
幸せをつかむ！時間の使い方／和田裕美
を読みました
まず
１日は２４時間
人それぞれ
どれくらい生きられるか
わからないけれど
何事にも
期限がある
それを前提に
時間の上手な使い方は
『気持ちと考え方』次第
やる気や元気が必要
切り替えの早さも重要で
著者の場合、切り替えを早くする方法のひとつに
どうする？→どちらにする？
と思考を簡略化している
人間は怠けてしまう
忘れてしまうから
期限を設けることが必要
目標には
行動目標と結果目標の２つあり
・行動目標は
自分が頑張れば達成される
・結果目標は相手によるものなので自分ひとりでは達成されないが行動を増やすことで達成に近づく
時間の有効活用には
完璧さを捨てて
柔軟性を増やすことが必要
また手帳を活用し
週の３日目で区切る
短い目標設定から
修正をかける手法も
紹介しています
読みやすくなっています
時間管理のハウツー本というよりは気持ちを前向きに持っていくことを前面にだした書籍という印象
時間活用は、やる気と気持ちから
さぁ、みなさんも試してはいかが？