立腰整体＆立腰体操って他と何が違うの？というお話。
まず、読み方から(笑)
立腰（タテゴシ）と読みます。
そして、漢字そのまま 「腰が立つ」 ことを意味します。
世の中に、さまざまな身体のメソッドがありますが、おそらく、
「はい！腰を立てましょう！」 「腰を立てます！」 「腰を立ててください」
と言いませんか？言われたことあるでしょう？
ん？？？何が違うの？？？
国語の問題みたいですね(笑)
「腰を立てる」 ＝ 他動詞的アプローチ
「腰が立つ」 ＝ 自動詞的アプローチ
何が違うのかというと、
「腰を立てる」 寝ている腰を無理やり立てようとするイメージがありませんか？
「腰が立つ」 寝ている腰が勝手に立ったイメージがありませんか？
身体の結果として「腰が正しい位置にくる」ということは同じでも、プロセスが違うのです。
腰痛で辛い方に
「はい！腰を立てて！」といった瞬間に、 「苦手なことをしろ！」 と言われているので、身体に力が入り、更に辛い状況になります。
ようは身体を緊張させてしまうのです。
立腰体操をお伝えする際には体操そのものよりも、伝える言葉を特に注意しています。
立腰体操はダジャレを言ったり、擬音・擬態語を言ったり、面白いものが多いのですが、その理由は自動詞的アプローチをしたいからなんです。
腰を立てるのではなく、あれ？腰が立ってるね！というところに身体を持っていきたい。
立腰体操は
《 いかに腰を立たせようとせずに腰が立つか 》 ということを考えて作られた体操なのです。
知りたくありませんか？？？
立腰整体については、無理やり身体を動かすことはありません。
痛みもありません。
痛みについては後日お話いたしますが、痛みは身体を緊張させます。
そのため立腰整体ではそのような施術は一切ありません。
もちろん個人差はあると思いますので、一緒に確認しながら、痛気持ちい～ところでゆっくりと進めていきますのでご安心ください！
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