身体を動かしましょう

この３連休は旅行の予定もなく、家で休養

しかし、部屋でゴロゴロいていると余計に疲れますね

毎日適度な運動の習慣をつけましょう

隣町の運動公園まで遠征です

冬場は人出がまばらですかね

でも、サッカーグランドでは少年サッカーチームが試合をしています

野球場では社会人野球チームが対戦中

テニスコートではテニススクールの練習が

400mトラックを走っている人々も

それでは私たちも園内をウオーキング

適度に身体を動かすのは気持ちがいいですね