不眠。

最近また
寝付きが悪くなって



今日は12時半に布団に入ったのに
中々、睡魔が来ない。。。



しかも今日は
かなりﾊｰﾄﾞな一日だったから
体がｽｺﾞｸ疲れを感じていて
肩と腰がだるい。








元々
寝付きは悪くて
仕事してない４月は
眠れない日が多く
悩んで睡眠薬も飲んでたのよー





はぁ～～～
やぁーねー。。。



また明日ｷﾞﾘｷﾞﾘに起きて
仕事中もいっぱい欠伸かいちゃうだろうなぁ



睡眠薬も無いし







誰かﾜﾀｼに
寝付きが良くなる方法を
教えてください





でゎまた、眠りに集中してみます


おやすみ～★

早起き。

昔から朝が苦手なﾜﾀｼ





今日は早番で６時25分に
家を出るﾊｽﾞがぁぁぁぁ、、、



６時10分頃
とび起きて
ﾊﾐｶﾞｷだけして着替えて
急いで家を出ました





家を出て
電車に間に合う
とは思ったもののー



駅到着と同時に
電車出発





次は７分後。。。
さいあくーーーで
残念な朝となりました(@_@)





昨日は早めに布団に入ったんだけど、ね。ｼﾌﾄ制で毎日、出勤時間が違うから体内ﾘｽﾞﾑが狂っちゃって中々、眠れなかったんﾃﾞｽﾖ






もうそろそろ26歳になります。
四捨五入で三十路。



早起きというものを
きちんと出来るようになりたいです





今更ってｶﾝｼﾞよね
でも頑張るよー早起き






そーいえば♪

あともーちょっとで
あーちゃんのﾊﾞｰｽﾃﾞｰだ

ﾌﾟﾁｺﾞｰｼﾞｬｽ？

今、久しぶりにﾏｯｸ食べてます。


今日は遅番で
９時くらいに職場を出たから。。。
炊きすぎで余ったご飯で
済ませようと思ったんだけど



無償にｻﾌﾞｳｪｲが
食べたくなって
三茶へ


で、10時ちょい前に着いて
ﾜｸﾜｸしながら向かったものの((o(^-^)o))
閉店ｶﾞﾗｶﾞﾗ





結局、遅くまでいられるのが
ｺｺしかなくてさー
ﾏｯｸってﾎﾟﾃﾄしか、おいしくない。
他を残そうか考え中です










９月のﾒｲﾝｲﾍﾞﾝﾄが終わって
なんか気力がないよ(T_T)
にきびもﾎﾟﾂﾎﾟﾂ出てきたし
給料日だけど相も変わらず、ひもじいし(￣▽￣；)







そーいえば、来週の日曜日は
職場の方の結婚ﾊﾟｰﾃｨｰあります。

結婚ﾊﾟｰﾃｨｰて？
何着ればいぃの？

他の人は『ﾌﾟﾁｺﾞｰｼﾞｬｽくらい。』って言ってたけど

ﾌﾟﾁｺﾞｰｼﾞｬｽって、どんくらいｺﾞｰｼﾞｬｽ





誰か教えてﾍﾙﾌﾟﾐｰ