不眠。

最近また
寝付きが悪くなって



今日は12時半に布団に入ったのに
中々、睡魔が来ない。。。



しかも今日は
かなりﾊｰﾄﾞな一日だったから
体がｽｺﾞｸ疲れを感じていて
肩と腰がだるい。








元々
寝付きは悪くて
仕事してない４月は
眠れない日が多く
悩んで睡眠薬も飲んでたのよー





はぁ～～～
やぁーねー。。。



また明日ｷﾞﾘｷﾞﾘに起きて
仕事中もいっぱい欠伸かいちゃうだろうなぁ



睡眠薬も無いし







誰かﾜﾀｼに
寝付きが良くなる方法を
教えてください





でゎまた、眠りに集中してみます


おやすみ～★