こんにちは、いっこです。
今年は、
やりたい！と思ってることを
形にしていこう！
そんなことをお伝えすることが
多くなってますね〜。
そう言う流れなんだろうね＾＾
さて、
やりたい！と思ったことを始めてるよ〜
と言うあなたへ。
やりたい！
と熱量高い時はいいけれど、
人間忘れたり
なかなか続かない生き物です。
続いてたら苦労しないよねーーーーーーーー！笑
でも、そんな中で
勝手に続けていることってありませんか？？
私の場合は、
いつもマヤ手帳を使って
日記や記録を取っていますが、
これももうかれこれ何冊目だろうなぁ、、
ってわかんないぐらい使ってます。
これがなぜ続くかと言うと、
記録しておいて振り返りをすると
自分の変化が見えて、めちゃ面白いから。
前は１３日ごとに振り返り会があってたけど
最近はかなり不定期開催になったので
自分で振り返るようにしています。
ひとりじゃやらないから
お仲間に声かけて
日時を決めちゃうと
その日に向かってやるからね。笑
あと、今年から新しく
もう一冊手帳を増やしたのですが、
こちらは日々のスケジュールとか
もっと具体的に仕事や勉強のスケジュールを記録しています。
こっちはね〜
感情はさまずにたんたんと書く。
１ヶ月でやりたいこととかをチェックしているので
あれやろう！って決めたことを忘れずに済んでいます。笑
もう三日坊主もいいところで
やるぞー！って決めた目標ごと忘れるからね。笑
今年初めての試みですが、
文房具を揃えたり、
チェック欄を作ったりして
とっても楽しく続けています。
「続ける」
っていうと、とても難しく感じるかもしれないけど
これをやったあとの変化があると
自分でやってて楽しいし
好きな文房具を買ってきたり
手帳もお気に入りのものにしたりすると
開くのが楽しみになったりするんだよね。
気合と根性でやるぞー！って決めるより
楽しみながらやる工夫のほうが
長く続きするよ。
そして、
２週間やらなかったとしても
また２週間後に戻ってこれたのであれば
それは続いていることにしていいと思うんだよねー！
毎日やることを義務化して苦しむより
またやる気になったらやろう！
ぐらいの軽い感じでやるのがおすすめです＾＾
そして、
一人でできなかったら
仲間と一緒にやることだよね。
自分一人だとなかなか続かないから。
続かない！
と思ったら、
どうしたら続くかな？を
カジュアルに考えてみてね〜！
続けたら成功か、大成功しかないよ。
それでは＾＾
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