心身ともにベストな状態である。
これって、本当に大事というか
コレがなくちゃ何事も楽しめないと思うんですよ。
たとえ、病気があったとしても
今の状態が自分にとってベストであることって
大事なんだと思うんです。
しっかり睡眠をとる
バランスの良い食事をする
休みの日はしっかり休む
ほんと当たり前だけど
疎かにしてませんか？
自分の人生を楽しむために
２０２６年は、
しっかり自分のベストを見つけていきましょう〜！
余談ですが、
冬になると毎年朝方足がつって困っていたのですが、
↓ この靴下履いて寝るようにしたら、つらなくなった！
朝まで安眠！！すごいうれしい！！
足がつるのは「冷え」だったようです。
気に入りすぎて３足買い、寝る時だけじゃなく
パンツの下にも履いてたりします
冷え対策大事
冷えて寝れないとか
私のように足がつる人ぜひためしてみてね！
個人的には、指先はあけていたいので
土踏まずまで履けるこのタイプがめっちゃ好きです。
また旅行グッズが増えました。笑
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