こんにちは
いっこです。
最近、よく眠れてますか？
わたしは、眠れてません。笑
エアコンの調節がどうもうまく行かないのと
寝ている間に体が痛くなって目が覚めるので
前みたいにぐっすり死んだように寝る子ではなくなってしまいました。
お年頃の影響かしら〜。
昨夜は、ちょっとびっくりうれしいニュースが飛び込んできて
眠れなかったのに
今朝も、超早く目が覚めて
一日中眠い。
だけど、昼寝のしすぎもきっと
夜眠れない原因だと思ったので
（こどもか。笑）
今日は昼寝を我慢しました。
睡眠の質を高めるって大事ですよね。
1日のパフォーマンスにも影響するし
お仕事の進みも悪かった。
今日は無理してお仕事せず
早寝して、明日の朝お仕事しようかなと思っております。
よくねむるために何かいい方法があったら
ぜひ教えてください。笑
ちなみに、相変わらずBAKUNEは、愛用しています。
なんと、ふるさと納税あるじゃん！！
いっこの情報はメルマガを中心に発信しています。
メルマガは多くの人に読んでいただいており、
元気をもらえる！
サラッと読めて役に立つ！と
めちゃくちゃ好評です
カウンセリングや講座、お楽しみイベントなどの募集は
メルマガでの募集がほとんどなので、
ぜひ登録しておいてください。
登録は無料でできます。
（配信解除も、いつでも、秒でできます）
