こんにちは
いっこです。
朝活2日目〜
まだ始めたばかりだけど、
楽しくなってきました＾＾
やってることは簡単なんだけど
「朝活をやる」って自分で決めて
ほんの小さな習慣でも
やりたいことを自分にやらせてあげる
究極大事なのってこれです。
決めたからには、やらねば！
ではなくて
やりたいことをやらせてあげる
愛情と、優しい眼差しを自分に向ける。
大事なのはこっち＾＾
他人にやらされてる
きめたからにはやらめば！と
義務のように思っているとしんどいし、
自分の操縦席に他人に明け渡して、
座らせているようなもの。
自分の操縦席のハンドルは自分で握る。
難しく考えなくても、
なんとなく、やってみたいと思ったことを
素直にやってみるだけです。
そしてそれができたらちゃんと褒める。
朝早く起きれた
ノートが書けた
メルマガが書けた
ストレッチした
白湯を飲んだ
瞑想した
自分がやってみたいと思ったことなら、なんだっていい。
こうやって、
小さな小さな成功を積み上げていくことで
自信にもつながります
いいなと思ったら
ひとつでも実行してみてください。
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