🌱「自己受容 5つのステージ診断」
〜あなたは今、どのステージにいる？〜
がんばってるのに、なぜか心がモヤモヤする。
周りには笑顔を見せているけど、心の奥ではちょっと疲れてる。
そんなあなたへ。
この診断は、
「自分を受け入れる旅のどこにいるか」
をやさしく見つめていくものです。
誰だって、いきなり自分を好きにはなれない。
少しずつ、少しずつ。
あなたの“今”を知ることで、これからどう進めばいいかが見えてきます。
🌸まずは、直感で答えてみてください👇
次のうち、今のあなたに一番当てはまるのはどれですか？
① 自分のダメなところばかりに目がいってしまう。
② 感情に気づけるようになってきた。
③ 短所も「それも私かも」と思える日が増えてきた。
④ 「私はどうしたい？」を基準に選べるようになってきた。
⑤ 他人と比べるより、過去の自分を大事にしたいと思えるようになった。
🌿どのステージにも、ちゃんと意味がある
今どこにいても、あなたの歩みは尊いもの。
人と比べる必要はありません。
「今の私、ここにいるんだな」って気づくだけで、心はそっとほぐれていきます。
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