いっこです。
東京から帰ってきました。
天気に恵まれて、毎日楽しすぎて幸せな時間でした＾＾
そんな東京滞在中にもセッションをさせてもらい
「私にとって本当に大切なものはなんだろう？」
そんなことを考える時間にもなりました。
そんなセッションへのご感想をいただきました
今日はありがとうございました！
いっこさんに、
あなたの考えてることは間違ってないよ！
と背中を
そして、やっぱり？自分責めてるな！って、私に気付けました！
あれしようと思ってたのに、昼寝してできてなーい！って笑
いやいや、眠たい自分優先できたやん！と思えました笑
宿題、頑張りまーす笑
＊＊＊
Eちゃんありがとうございましたー！
本当は休みたい
だけど休んだらダメ
だって休んだら〇〇になるよ。
そんな思い込みで頭の中がぐるぐるしていたそうなんですが、
話せてよかった！
とセッションの時も言ってくださってたんですよね。
本当に大切にしたいものが
Eちゃんははっきりわかってるタイプの方なんだけど
それをやってしまうと
〇〇になってしまう。
そんな思い込みに縛られていて
本当は大切なものがはっきりしてるのに
真逆の大切なものを大切にできない状況を作って
ちょっぴりぐるぐるしちゃってたようでした。
刷り込みってもんは恐ろしいもので
だーーーれも今はそう言ってないのに
休みたい
と思っただけで自動的に
〇〇になるよ！！
って聞こえてくるもんなんですよ。
そして、
その声を無いものにしたり
聞こえないふりすると
余計にでかい声でささやいてくる。
そう、ささやき女将が
うっせー黙れこのやろー！
私は私のやりたいようにやるんじゃー！！！
って言えるタイプならいいんでしょうが、
そうだよね
やっぱり休みたいなんて思っちゃダメだよね。
って屈してしまう人がほとんど。
だけどね、
ささやき女将の声を採用し続けると
最終的には
休まざるを得ないような理由を作る
のが人間です。
これマジで嫌じゃん。笑
それなら、
休みたいと思ったときに
健康なまま休んで
休みを謳歌して
心身ともにリフレッシュしたい。
そんな自分の本当の声を採用するためにもまずは
自分の声を聞く
自分のために休む
１日１回の〇〇タイム
を宿題としてお出ししました〜。
宿題の報告も楽しみに待ってます
Eちゃんとのお話のおかげで、
私も本当に大切にしたいものは何か？
を考える時間にもなりました。
本当に大切にしたいものなんて
親に合わせるものじゃ無いし
ましてや世間に合わせるもんでも無い。
そして、
何かが手に入ったらできることでも無い。
もうすでにあるし
今すぐできることばかり。
条件揃ったらやるのではなく
本当に大切なものがわかったら
今すぐ出来ることから実践していきましょう
本当の自分を知る第一歩
自己受容ステージ診断
4/30まで限定公開中
https://resast.jp/page/fast_scoring/2346
いっこの情報はメルマガを中心に発信しています。
メルマガは多くの人に読んでいただいており、
元気をもらえる！
サラッと読めて役に立つ！と
めちゃくちゃ好評です
カウンセリングや講座、お楽しみイベントなどの募集は
メルマガでの募集がほとんどなので、
ぜひ登録しておいてください。
登録は無料でできます。
（配信解除も、いつでも、秒でできます）
