こんにちは
いっこです。
春のせいか、最近強烈に眠い。
そんなとき、どうしますか？
私は素直に寝ます。笑
お昼寝もするし、
夜もしっかり寝ます。笑
体の声を無視していいことなんて、
絶対にないですから。
そのために、無駄な時間を省いて
（スマホ見る時間減らすとか）
寝る時間を確保します。
ちょっとだけOLさんやってるときに
スマホでネットニュース見てた時間を
全部辞めてたんですよね。
仕事で目を使うことが多かったので
疲労させたくないって言うのもあり。
そうやって、
自分にとって惰性でやってることをやめて
本当に必要なことに時間を使うって
シンプルだけどとっても大事なこと。
やりたくないことやめて
やりたいことをやる。
って、大袈裟なことに感じる人も多いけど
寝たい
休みたい
も、やりたいことだからね。
そのために
やりたくないことに使ってる時間を削って
しっかりやりたいことやっていきましょー。
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