こんにちは
いっこです。
繰り返し同じようなことをぐるぐる考えてしまう。
繰り返し同じようなことで悩まされる。
こんなことに気づいたら、
ずっと無意識に抱えてきた思い込みや、考え方の癖を見直し、
手放すためのベストなタイミングが来ています。
わたしたちは、
小さな頃から今までの間に
無意識に自分はこういう人間なんだという思い込みを作っています。
それは、まるで色眼鏡をかけているようなもの。
あなたが、ピンクのサングラスをかけていれば
世界はピンクに見える。
それと同じで
私は〇〇な人間なんだ。
と自分のことを思い込みメガネで見てたら
世界からもそう見られていると信じてしまう。
・私は大切にされない
・私には価値がない
・私は頑張らないと認めてもらえない
・私の考えは間違っている
そんな思い込みのメガネをかけていることに気づかず
思考も、行動も「いつもと同じ」であれば
今目の前で起きていることも「いつもと同じ」はずです。
ということは、
自分でメガネをかけていることに気づき、変えることで
目の前の現実も変えることができるのです＾＾
今回の体験セッションでは、
自分の思いこみ（前提）や思考の癖、パターンを
会話をしながら紐解き、
さらにノートに書くことで、可視化して受け入れていきます。
こうすることで
・私はこういうパターンをよくやるな
・こんなことを信じていたんだ
・本当に手に入れたいものはこれだったんだ
というふうに、本音に気づいていくことができるはずです。
自分の内側の本音を優しく聞きながら、受け入れていく体験をしてみませんか？
この体験セッションで得られる変化
✨ 本当の自分の気持ちに気づける
✨ 自分を責める時間が減り、心が軽くなる
✨ ホッと体と心が楽になる
✨ 笑顔を思い出す
✨ わたしは、私のままでよかったんだと思える
✨心に安心が広がっていく
こんな方におすすめです
・自分責めがやめられない
・過去を後悔したり、未来に不安を覚える
・本当の自分の声を知りたい
・自分を癒す方法が知りたい
・いっことゆっくりお話がしたい
自己受容とは、こころの土台です。
どんなに立派なお家の建て方（勉強や資格など）を学んでも
こころの土台がぐらついていたら
立派な家を建てることはできません。
まずは、どんな自分がいてもいい。
と本当の自分を許し、受け入れていくこと。
そうすることで、こころの土台はしっかりと固まっていきます。
心の土台が固まると、どっしりとした安心感が広がります。
人間関係や仕事がうまく行かないのも
お金の不安に悩まされるのも
パートナーシップが思うようにいかないのも
自分が作り出した前提によるものです。
その前提は、気付くことで書き換えることができます。
今回の体験セッションで、まず、
自分の前提を知り、
内側の本音を優しく聞きながら、
同じことでぐるぐる悩むパターンを手放して
新しい自分を始めていきましょう！
ご縁のあるあなたと一緒に時間を過ごせるのを楽しみにしています。
今日が受付最終日！
【4/3まで体験セッション募集しています！】
自己受容気になってた！
次のステージに進みたい！
いっことゆっくり話をしたい。
お会いできるのを楽しみにしています♪
▼詳細、お申し込みはこちら▼
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