こんにちは
いっこです。
今朝は「わたしスタイル研究所」（生き方働き方を見つめるコミュニティ）の
２回目の講座の日でした。
講座内容は、自己受容。
「わたしらしく生きる」
と言っても、
私のことを、自分が理解していないと、
わたしらしさを生きることができないですから＾＾
まずは、自分で自分のことをどう思っているのか？
を知ることが最重要ですよね＾＾
その上で、これから
どんな生き方をしたいのか
どんな働き方をしたいのか
世間一般の「正しさ」ではなく
自分が感じる「楽しさ」へシフトしていく。
めちゃくちゃ重要なお話だなぁと思って
自己対話について、
熱く熱く語り過ぎてしまいました。笑
わたしは生粋のネガティブ村の出身で
自己受容（自己対話）をしよう！と思ったらつい
自分を問い詰めちゃってたんだよね。
なんでそんなこと思ったの？
（そんなこと思っちゃダメだよね）
みたいにね〜
自己否定や、自分責めする人が
自己対話を一人でやろうとすると
ほぼほぼ自分を責めるネタに使う。笑
ライト照らされてカツ丼出されてるあれよ。笑
はけ〜！自白しろ〜！ってやったら
全然、自分との対話にならない。
言ったら逮捕するんでしょ！！
いうもんか！！ってなるのと同じ。笑
だから、自己対話って一人でやるのは鬼難しく、
結構コツがいるなぁって思います。
一歩間違えたら、ただの尋問だもん。笑
で、人は変わろうとする時
怖さが出てきて元に戻ろうとするし、
（そんな出来事も起こる）
本音を見ると
自分の今まで見ないようにしたところが見えてきて
い〜や〜！そんなはずない〜！
って拒否する生き物です。えぇ。
これは、人間の本能ですから。
だからこそ、
見たくない自分が出てきたら、
新しい自分を始めるチャンスです＾＾
新しい自分を生きる
もっと楽しい人生にシフトしていきましょ〜。
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