4ヶ月間、自己受容講座を受講して
一番の感想は「楽しかった」です。
自分をなんとかしたくて受けたので
緊張していましたが
雰囲気や内容が元気をもらえる
楽しい時間でした。
実体験を聞かせてもらいながら進むので分かりやすかったです。
グループラインもあって
月1回の講座もあって
心強い感じがありました。
講座が録画されていたことも
見返せて助かりました。
自分の感情を素直に受け止める
ってこういうことかなって少しづつ
わかってきたような感じがあって
これからも自分のために
5分でも時間をとって
「今何を思ってるかな」ってしていこうって思えました。
いっこさんも〇〇さんも◎◎さんも
ありがとうございました。
＊＊＊
こちらこそー！
ありがとうございました
今月まで開催していた、
自己受容の連続講座のご感想でした。
自分のことなのに
自分が一番理解できない。
本当はわかってるんだけどね〜。
他人と一緒が良くて
他人があってて
自分は違っている。
とか
こんな自分がいるってダメだなぁって
責めちゃっていると
余計に自分の「気持ち」も
「好き」も「やりたい」も
わかんなくなっちゃうんだよね。
そんな時は、
日常で自分の気持ちを聞いていくのがとーーーっても大事。
今、なにがしたい？
何を食べたい？から始まり、
だんだんと
理想の自分だったら何を選ぶだろう？
って選び方の基準を変えるところまで
約５ヶ月かけて
じーーーーっくり
たーーーーーーっぷりお伝えした講座でした。
これからも自分の声を大切にしていきましょーー！
ご感想ありがとうございました
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